ทารกแรกเกิดที่มีอาการจุกเสียด: วิธีช่วยเหลือลูกน้อยและตัวคุณเอง

ถ้าลูกน้อยของคุณ ร้องไห้ และเสียงร้องและร้องไห้ บางครั้งนานหลายชั่วโมงแม้จะพยายามทำให้สงบลงก็ตาม แต่สิ่งเหล่านี้อาจเป็นหนึ่งในทารกมากถึง 40% ที่มีอาการจุกเสียด

คำว่า 'อาการจุกเสียด' มาจากคำภาษากรีกโบราณที่แปลว่าลำไส้ เนื่องจากเชื่อกันว่าเด็กทารกที่มีอาการจุกเสียดจะมีปัญหาเรื่องท้อง ความคิดในปัจจุบันคืออาการไม่จำเป็นต้องเชื่อมโยงกับระบบย่อยอาหารของทารก แม้ว่าจะมีทฤษฎีที่แตกต่างกัน แต่ก็ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของอาการจุกเสียด

การมีลูกจุกเสียดอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตก โชคดีที่มันไม่ได้คงอยู่ตลอดไป และไม่มีผลกระทบทั้งระยะสั้นและระยะยาว

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการจุกเสียด

• อาการจุกเสียดถูกกำหนดโดยกฎสามข้อ : ร้องไห้อย่างไม่สบายใจเป็นเวลา 3 ชั่วโมงขึ้นไปเป็นเวลา 3 วันหรือมากกว่าต่อสัปดาห์เป็นเวลา 3 สัปดาห์ขึ้นไป
• ทารกประมาณ 10 ถึง 40% มีอาการจุกเสียด
• อาการจุกเสียดมีแนวโน้มที่จะสูงสุดในช่วง 6 สัปดาห์; ทารกส่วนใหญ่จะโตเกินวัยระหว่าง 3 ถึง 6 เดือน
• อัตราอาการจุกเสียดจะเหมือนกันในทุกเพศ สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม อายุครรภ์ และวิธีการให้อาหาร (สูตรเทียบกับนมแม่)
• อาการจุกเสียดเรียกว่าการวินิจฉัยการยกเว้น ซึ่งหมายความว่าแพทย์จะสามารถวินิจฉัยได้หลังจากวินิจฉัยสาเหตุอื่นแล้วเท่านั้น

จะช่วยลูกน้อยของคุณได้อย่างไร

เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณ ซึ่งสามารถช่วยระบุได้ว่ามีคำอธิบายทางการแพทย์เกี่ยวกับการร้องไห้อย่างต่อเนื่องของทารกหรือไม่

ลอง 5S’s สรุปโดยกุมารแพทย์ Harvey Karp, M.D. : shushing (หรือเครื่องเสียงสีขาว); ห่อตัว - การดูด (จุกนม ขวด หรือจุกนม)- นอนตะแคง (มีผู้ดูแล นอนหงายเสมอ) และแกว่งไปมาเบาๆ การกระทำเหล่านี้ช่วยเลียนแบบสภาพของมดลูกและอาจช่วยปลอบประโลมลูกน้อยของคุณได้

ใช้การเคลื่อนไหวเพื่อสงบสติอารมณ์ - นี่อาจหมายถึงการขับรถไปรอบๆ การเดินโดยให้ทารกผูกไว้ที่หน้าอก หรือการโยกตัวในเครื่องร่อน

หากต้องการไล่ก๊าซที่ติดอยู่ ให้ลองเรอหรือปั่นจักรยานขาของมัน : เมื่อพวกเขาหงาย ค่อย ๆ งอเข่าข้างหนึ่งเข้าหาหน้าอก จากนั้นเหยียดออกในขณะที่คุณงอเข่าอีกข้าง สลับขาต่อไป

มีกิจวัตรการเข้านอนที่สม่ำเสมอและผ่อนคลาย - ทารกที่มีอาการจุกเสียดมักไม่ใช่คนที่นอนหลับได้ดี และการนอนไม่เพียงพอเพียงแต่จะทำให้มีอาการจุกเสียดมากขึ้นเท่านั้น การให้อาหารตอนกลางคืนควรเป็นเรื่องทางธุรกิจ ปิดไฟให้สลัว ห้ามพูดหรือเล่น และพาพวกมันกลับไปนอนโดยเร็วที่สุด

พยายามที่จะอยู่ที่นั่น - แม้จะรู้สึกยากลำบากที่ต้องอยู่กับเด็กทารกที่ไม่ยอมหยุดร้องไห้ แต่คุณทำเพื่อพวกเขาได้มากมายด้วยการอุ้มพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะร้องไห้ต่อไปก็ตาม

จะช่วยตัวเองได้อย่างไร

รู้ว่าคุณทำดีที่สุดแล้ว - อาการจุกเสียดอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่และผู้ดูแล อาจรู้สึกเครียด หนักใจ และสิ้นหวัง รู้ว่าคุณกำลังพยายามและอย่าคิดว่ามันมีความหมายอะไรเกี่ยวกับคุณหรือการเลี้ยงดูของคุณ ❤️

ยอมรับความช่วยเหลือ - การดูแลทารกที่มีอาการจุกเสียดไม่ใช่งานที่ทำคนเดียว เมื่อครอบครัว เพื่อน และเพื่อนบ้านอาสาช่วยเหลือ ให้รับข้อเสนอของพวกเขา

หาหูฟังตัดเสียงรบกวนที่ทนทานและทนทาน - เมื่อทารกที่มีอาการจุกเสียดของคุณร้องไห้ สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่อุ้มไว้เฉยๆ แต่การฟังเสียงหลายชั่วโมงอาจทำให้เหนื่อยได้มาก หูฟังที่เล่นเพลงหรือตัดเสียงส่วนใหญ่ออกไปสามารถช่วยให้อุ้มลูกน้อยของคุณในขณะที่ร้องไห้ได้ง่ายขึ้น

สังเกตขีดจำกัดของคุณ (โดยไม่ตัดสิน) และตอบสนอง - อาการเด็กสั่นเป็นภาวะที่รุนแรงซึ่งมักเกิดจากผู้ดูแลที่ปลายเชือก หากคุณรู้สึกว่านิ้วของคุณเกร็งหรือวางลูกน้อยลงแรงเกินไป ให้วางเด็กไว้ในที่ปลอดภัย (เช่น เปลเด็ก) แล้วก้าวออกไป เป็นเรื่องปกติที่จะปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้ในขณะที่คุณสงบสติอารมณ์ หากเป็นไปได้ ให้มอบลูกน้อยของคุณให้คนอื่นสักหน่อย