เมื่อคุณคิดว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับตลอดทั้งคืน พวกเขาอาจประสบกับการนอนหลับถดถอย ทันใดนั้น คุณจะสังเกตเห็นว่าพวกเขามีอาการจุกจิกมากขึ้นในเวลานอน ตื่นบ่อยขึ้น หรือมีปัญหาในการหลับต่อมากขึ้น
เหตุใดการนอนหลับของลูกน้อยจึงถูกรบกวน
แม้ว่าการถดถอยของการนอนหลับจะเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่การเติบโตที่น่าตื่นเต้นมักเกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน ลูกน้อยของคุณอาจตื่นตัวมากขึ้นเมื่อพวกเขาตื่น เรียนรู้ที่จะคลาน หรือแม้แต่ได้รับฟันใหม่ การเจริญเติบโตนี้อาจหมายความว่าพวกเขาเสี่ยงต่อการกระตุ้นมากเกินไป ซึ่งทำให้การล้มและนอนหลับยากขึ้น
อย่างไรก็ตาม การนอนไม่หลับไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพัฒนาการเสมอไป ความเจ็บป่วยและการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรหรือสภาพแวดล้อมอาจเป็นโทษได้เช่นกัน
ไม่ต้องกังวล มันจะไม่คงอยู่ตลอดไป
หากการหยุดชะงักของการนอนหลับของทารกเป็นผลมาจากการเจริญเติบโตเป็นระยะเวลานาน พวกเขาควรเริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืนอีกครั้งก่อนที่จะนานเกินไป โดยทั่วไปคือระหว่าง 3 ถึง 6 สัปดาห์ ในระหว่างนี้ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยได้:
หากลูกน้อยของคุณยังคงนอนหลับได้ไม่ดีหลังจากผ่านไประยะหนึ่งหรือคุณมีความกังวลเพิ่มเติม โปรดปรึกษากุมารแพทย์ของลูกน้อยของคุณ