กำลังรวบรวมข้อมูล

การคลานเปิดประตูสู่ขั้นตอนใหม่ของการสำรวจและการเคลื่อนไหวสำหรับลูกน้อยของคุณ เมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะคลาน พวกเขาสามารถดำเนินการตามความคิดริเริ่มของตนเองเพื่อรับของเล่นที่พวกเขาเห็น—หรือพยายามไล่ตามสัตว์เลี้ยงของครอบครัว คุณอาจเห็นลูกน้อยของคุณสำรวจรูปแบบต่างๆ ในการคลานในขณะที่พวกเขาเรียนรู้ว่าร่างกายของพวกเขาเคลื่อนไหวอย่างไร ตั้งแต่การนั่งบนท้องไปจนถึงการคลานด้วยมือและเข่า

ในบทความนี้:

• ทารกเริ่มคลานเมื่อไหร่?
• ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของฉันพร้อมที่จะคลาน?
• ฉันจะช่วยให้ลูกของฉันเรียนรู้ที่จะคลานได้อย่างไร?
• ฉันจะดูแลลูกน้อยของฉันให้ปลอดภัยในขณะที่พวกเขาหัดคลานได้อย่างไร?
• การรวบรวมข้อมูลมีขั้นตอนและรูปแบบอะไรบ้าง?
• เมื่อไหร่ลูกของฉันจะหยุดคลาน?
• ความกังวลด้านพัฒนาการกับการรวบรวมข้อมูล

ทารกเริ่มคลานเมื่อไหร่?

ทารกเริ่มคลานในช่วงอายุ 6 ถึง 10 เดือน แต่เช่นเดียวกับการพัฒนาของลูกน้อยในหลายๆ ด้าน ทักษะนี้มีช่วงอายุที่กว้างซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับทักษะนี้ การศึกษาพบว่าประมาณครึ่งหนึ่งของทารกคลานเมื่ออายุ 8 เดือน

แม้ว่าทารกบางคนจะกระโดดข้ามการคลานไปเลย แต่การวิจัยกลับพบว่า การคลานมีประโยชน์ต่อพัฒนาการของลูกน้อย - การคลานเป็นสิ่งสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงการประสานงานระหว่างมือและตา และการเรียนรู้ที่จะประสานการเคลื่อนไหวโดยที่ร่างกายทั้งสองข้างทำสิ่งที่แตกต่างกัน Rachel Coley นักกิจกรรมบำบัดในเด็กจาก Mommy's Reviews อธิบาย

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของฉันพร้อมที่จะคลาน?

ขณะที่ลูกน้อยของคุณสร้างความแข็งแกร่งและทรงตัว คุณอาจเริ่มเห็นสัญญาณว่ากำลังจะคลาน ต่อไปนี้คือความก้าวหน้าของทักษะก่อนการรวบรวมข้อมูลที่ควรมองหา:

ย่อตัวไปข้างหลังบนท้องของพวกเขา (ประมาณ 7 ถึง 8 เดือน)

เมื่ออายุประมาณ 8 เดือน ลูกน้อยของคุณจะเริ่มนั่งยองๆ โดยให้ท้องอยู่บนพื้น การขี่ถอยหลังมักจะเกิดขึ้นก่อนการขี่ไปข้างหน้า ส่วนหนึ่งเป็นเพราะร่างกายส่วนบนของทารกแข็งแรงกว่าขาในระยะนี้

ในระหว่างตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณจะต้องอาศัยความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนเพื่อยกศีรษะขึ้นและดันแขนขึ้นขณะอยู่บนท้อง ในตอนนี้พวกเขาฝึกการผลักมากกว่าการดึงแขน ดังนั้นเมื่อพวกเขาทำเช่นนี้บนท้อง พวกเขาก็จะเคลื่อนตัวไปข้างหลัง

ย่อตัวไปข้างหลังบนท้องของพวกเขา comes before crawling for many babies.

เด็กๆ ทดลองอยู่ตลอดเวลา และส่วนใหญ่จะรู้วิธีคลานไปข้างหน้าด้วยตัวเองในที่สุด คุณสามารถช่วยได้โดยวางมือไว้หลังเท้าของทารกเพื่อให้พวกเขาดันตัวออกจากมือ ยกเข่าข้างหนึ่งขึ้นใต้ท้องของพวกเขา แล้ววางมือของคุณไว้ที่ฝ่าเท้าของพวกเขา เพื่อให้พวกเขาสามารถดันมือของคุณและขยับร่างกายขึ้นและไปข้างหน้า ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย ลูกน้อยของคุณก็จะค่อยๆ ก้าวไปข้างหน้าแทนที่จะถอยหลัง ❤️

แล่นไปข้างหน้าบนท้องของพวกเขา (โดยเฉลี่ย 8 ถึง 9.5 เดือน)

การนั่งสกู๊ตไปข้างหน้าแบบคลาสสิกเป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณอาจพร้อมที่จะคลาน ดูเหมือนว่า: ขณะที่อยู่บนท้อง ลูกน้อยของคุณจะเคลื่อนที่ไปข้างหน้าโดยการดึงแขนและดันด้วยขา คุณสามารถช่วยให้พวกเขายึดเกาะได้ดีขึ้นโดยสวมเสื้อแขนสั้นและสวมผ้าอ้อมโดยวางขาเปล่าบนพื้น

ล่อลวงลูกน้อยของคุณด้วยการถือของเล่นให้พ้นจากมือและดูว่าพวกเขาสามารถเคลื่อนที่ไปหามันได้หรือไม่ โดยเฉลี่ยแล้ว เด็กทารกจะเริ่มเคลื่อนท้องไปข้างหน้าในช่วง 8 ถึง 9.5 เดือน

ล่อลวงลูกน้อยของคุณให้นั่งท้องมุ่งหน้าไปหาของเล่นที่น่าสนใจ ในวิดีโอ: การ์ดพื้นผิว สิ่งที่ฉันเห็น จาก The Inspector Play Kit

บนมือและเข่า โดยให้ท้องลอยจากพื้น (โดยเฉลี่ย 8 ถึง 9 เดือน)

ในช่วงระหว่าง 8 ถึง 9 เดือน ลูกน้อยของคุณจะสามารถอยู่ในท่ามือและเข่าโดยให้ท้องลอยจากพื้นได้

เมื่อลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะรองรับน้ำหนักบนมือและเข่าโดยให้หน้าท้องลอยจากพื้น คุณอาจเห็นว่าพวกเขาเริ่มโยกไปมา การโยกไปมาไม่ใช่แค่เพื่อความสนุกสนานเท่านั้น แต่ยังมีวัตถุประสงค์อีกด้วย การวิจัยชี้ให้เห็นว่าลูกน้อยของคุณอาจทำเช่นนี้เพื่อช่วยให้พวกเขารู้วิธีทรงตัวในขณะที่เคลื่อนไหว

การคลานไม่ใช่ทักษะที่ง่ายและต้องใช้การประสานงานและความแข็งแกร่งอย่างมาก ลูกน้อยของคุณจะต้องเรียนรู้ที่จะเงยหน้าขึ้น แขนเหยียดตรง งอเข่าและสะโพก และแกนลำตัวทำงาน จากนั้นจึงวางแผนว่าจะขยับแขนและขาตรงข้ามไปข้างหน้าอย่างไร

จีเซล ทาดรอส นักกายภาพบำบัดเด็ก

ฉันจะช่วยให้ลูกของฉันเรียนรู้ที่จะคลานได้อย่างไร?

กระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณคลานโดยปล่อยให้พวกเขาฝึกการเคลื่อนไหวและตำแหน่งก่อนการคลาน เช่น การถีบหน้าท้อง แต่อย่าลืมว่าเส้นทางพัฒนาการของทารกแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อวิธีการและเวลาที่ลูกน้อยของคุณเริ่มคลาน

ตำแหน่งการเล่นที่แตกต่างกันอาจช่วยพัฒนากล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการคลาน นี่คือสิ่งที่นักบำบัดเด็กแนะนำ:

1. ดันตัวขึ้นไปบนมือของพวกเขา
หากลูกน้อยของคุณกำลังขี่รถแต่ยังไม่เข้าสู่ท่าคลาน คุณสามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะลงน้ำหนักผ่านมือโดยใช้ข้อศอกตรง

วางลูกน้อยของคุณคว่ำลงบนหมอนที่มั่นคงหรือผ้าห่มม้วนสูงพอที่จะยกท้องขึ้นจากพื้นและเหยียดแขนให้ตรง ให้โอกาสลูกน้อยของคุณสัมผัสถึงพื้นผิวที่แตกต่างกันด้วยมือของพวกเขาในขณะที่พวกเขากำลังรองรับน้ำหนักของพวกเขา วางของเล่นที่มีเสียงดัง เช่น สายรุ้งหมุน บนพื้นผิวยกระดับ ซึ่งจะกระตุ้นให้พวกเขายกหน้าอกขึ้นและกางแขนออกเพื่อดูของเล่น

2. เอื้อมมือและพลิกท้อง
วางของเล่นชิ้นโปรดของลูกน้อยไว้ที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายให้พ้นแขนเอื้อมเพื่อกระตุ้นให้เอื้อมและหมุนตัวขณะอยู่บนท้อง ซึ่งเป็นตัวเร่งที่เป็นประโยชน์ในการคลาน หากลูกน้อยของคุณกลิ้งตัวเมื่อเอื้อมถึง คุณสามารถช่วยพวกเขาถ่ายน้ำหนักไปในทิศทางตรงกันข้ามได้อย่างนุ่มนวล ตัวอย่างเช่น หากพวกเขาเอื้อมมือไปหาของเล่นทางขวา คุณจะค่อยๆ ยกสะโพกขวาของพวกเขาขึ้นจากพื้น

3. การเล่นทั้งสี่

การเล่นทั้งสี่ข้างจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในการคลาน

วางหนังสือแบบนุ่มหรือกระจกมีกรอบไว้บนพื้นแล้ววางลูกน้อยของคุณไว้บนขาทั้งสี่ข้างโดยวางมือบนหนังสือหรือกระจก หากต้องการแนะนำการเคลื่อนไหวใหม่นี้ ให้เลือกของเล่นที่ลูกน้อยของคุณไม่สามารถยกขึ้นจากพื้นได้ง่าย เนื่องจากพวกเขาอาจไม่สามารถพยุงร่างกายส่วนบนด้วยแขนเพียงข้างเดียวได้ ค่อยๆ งอเข่าของพวกเขาไว้ใต้สะโพกของพวกเขา แล้วโยกพวกเขาไปข้างหลังและข้างหน้า โดยถือของเล่นไว้เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณหยิบมันขึ้นมา วิธีนี้จะเสริมกำลังแขนของลูกน้อยในขณะที่ดันขึ้นจากพื้น และทำให้พวกเขาคุ้นเคยกับการแบกน้ำหนักบนเข่า

4. นั่งข้าง
นั่งข้าง is excellent for developing core strength for crawling. Position your baby so they’re sitting with one leg bent in front of them and the other bent behind. Then, give them something exciting to reach for. This helps them shift their center of gravity and put one or both hands on the floor for support, getting them closer to an all-fours position.

ชมผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการ Rachel Coley สาธิตท่าเล่นหกท่าที่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสำหรับการคลาน:

นั่งข้าง, tall kneel, and other play positions can help your baby build muscle strength and balance for crawling.

5. คุกเข่าลง
วางเบาะรองนั่งหรือหมอนบนโซฟาบนพื้นโดยมีของเล่น เช่น การ์ดพื้นผิว Things I See อยู่ด้านบน วางทารกของคุณไว้ในคุกเข่าโดยให้เข่าแตะเบาะ ลำตัวเอนไปข้างหน้า และเอามือไว้ข้างหน้า คุณสามารถใช้มือค่อยๆ จับเข่าไว้ใต้สะโพก ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาลงน้ำหนักที่หัวเข่าและสร้างความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางลำตัว การคุกเข่าลงอาจเป็นท่าที่ท้าทาย ดังนั้นควรแบ่งเซสชันให้สั้นและเปิดโอกาสให้ลูกน้อยได้ฝึกฝนเป็นประจำ คำเตือน: อย่าปล่อยให้ลูกของคุณมีผ้าห่มหรือหมอนตามลำพัง

6. คุกเข่าสูง
การคุกเข่าช่วยยึดลำตัว กระดูกเชิงกราน และกระดูกสันหลังของทารกเพื่อช่วยให้ทารกตั้งตัวตรง การคุกเข่าสูงคือการยกก้นของทารกขึ้นจากส้นเท้า ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และช่วยให้พวกเขาฝึกการทรงตัว

การคุกเข่าสูงยังทำให้ลูกน้อยต้องรับน้ำหนักบนเข่า ซึ่งจำเป็นสำหรับการคลานและการเปลี่ยนจากพื้นเป็นการยืน เพื่อสนับสนุนสิ่งนี้ ให้วางของเล่นไว้บนพื้นต่ำ เช่น โซฟาหรือโต๊ะกาแฟ เริ่มต้นด้วยการคุกเข่าต่ำ ช่วยให้ลูกน้อยของคุณเอื้อมหยิบของเล่นแล้วเคลื่อนไปข้างหน้า ยกก้นขึ้นและคุกเข่าสูง

ต่อไปนี้คือวิธีใช้ Ball Drop Box จาก The Inspector Play Kit เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณเล่นในท่าคุกเข่า:

7. เวลาท้อง
ผลการศึกษาแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงประโยชน์ของการนอนคว่ำเพื่อพัฒนาการคลาน และการวิจัยระบุว่าทารกที่ใช้เวลาอยู่ในท่าคว่ำมากกว่ามักจะคลานเร็วขึ้น ช่วงเวลาท้องสามารถเริ่มต้นได้เร็วที่สุดในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต ลองวางลูกน้อยของคุณบนท้องในช่วงเวลาสั้นๆ และค่อยๆ เล่นจนยืดเวลาการเล่นช่วงท้องให้นานขึ้น ให้ลูกน้อยของคุณมีส่วนร่วมในช่วงเวลาท้องด้วยรูปภาพที่มีคอนทราสต์สูง หรือของเล่นแบบโต้ตอบ เช่น กระจกของเล่นหรือของเล่นมีเสียง

ช่วงเวลาท้องไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นบนพื้นเสมอไป ลูกน้อยของคุณอาจเพลิดเพลินกับเวลาผูกพันกับคุณในขณะที่พวกเขาสัมผัส เวลาท้องบนหน้าอกของคุณ หรือนอนบนตักของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: หลักสูตรสำหรับผู้ปกครอง: ชุดหลักสูตร Tummy Time

ฉันจะดูแลลูกน้อยของฉันให้ปลอดภัยในขณะที่พวกเขาหัดคลานได้อย่างไร?

ทันทีที่ลูกน้อยของคุณแสดงสัญญาณว่าอาจจะคลานเร็วๆ นี้ เช่น ขี่รถหรือจับในท่าวางมือและเข่า ก็ถึงเวลาที่จะต้องคิดถึงการป้องกันเด็ก

พื้นที่ใดๆ ในบ้านของคุณที่ลูกน้อยของคุณเข้าถึงได้ควรมีการป้องกันเด็กด้วยความระมัดระวัง มาตรการด้านความปลอดภัยอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น:

• ตู้ล็อคหรือล็อคที่มีสารเคมี
• การติดตั้งประตูกั้นเด็กบนและล่างของบันได
• การใช้ฝาครอบบนเต้ารับไฟฟ้า
• ผูกเชือกกับมู่ลี่และผ้าม่าน
• เก็บของเล่นหรือสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจเป็นอันตรายจากการสำลักออกไป
• ยึดเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ เช่น ตู้หนังสือ หรือโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม ไม่ให้ดึงทับได้

ลองสร้างพื้นที่เล่นป้องกันเด็กในบ้านของคุณที่กำหนดไว้ ใช่ พื้นที่สำหรับลูกน้อยของคุณ พร้อมด้วยของเล่น หนังสือกระดาน และสิ่งของปลอดภัยอื่นๆ ที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวและการสำรวจ เช่น Play Tunnel การมีพื้นที่ใช่นี้จะช่วยกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณลองใช้ทักษะการคลานใหม่ๆ ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย

เมื่อลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวได้มากขึ้น พวกเขาอาจทดลองด้วย การรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ - การศึกษาพบว่าเด็กทารกมักใช้การคลานหลายประเภท บางครั้งถึงกับสลับระหว่างประเภทต่างๆ ภายในระยะเวลาอันสั้น ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าวันหนึ่งคุณเห็นลูกน้อยของคุณกำลังคลาน และเปลี่ยนไปใช้การคลานหมีหรือแม้แต่สกู๊ตในครั้งต่อไป ลูกน้อยของคุณอาจคลานแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพื้นผิวที่พวกเขากำลังเคลื่อนที่หรือเสื้อผ้าที่สวมใส่

ประเภทของการรวบรวมข้อมูลที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้ไม่ได้แสดงถึงขั้นตอนต่างๆ ตามเส้นทางการพัฒนา ให้คิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นรูปแบบที่แตกต่างกันที่ลูกน้อยของคุณอาจใช้ในขณะที่พวกเขาสำรวจการเคลื่อนไหวด้วยวิธีเฉพาะของตนเอง ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะเดินทางจากจุด A ไปยังจุด B ได้อย่างไร ความเป็นอิสระที่เพิ่งค้นพบและแรงจูงใจในการก้าวต่อไปด้วยตนเองถือเป็นเหตุการณ์สำคัญที่ต้องเฉลิมฉลอง

การรวบรวมข้อมูลแบบคลาสสิก

การรวบรวมข้อมูลแบบคลาสสิก, in which your baby bears their weight on their hands and knees with their belly off the floor, is what most of us imagine when we think of crawling. In this crawl, your baby moves one arm forward as the opposite knee moves forward. Like almost all forms of crawling, the classic crawl helps your baby practice balance, coordinate the two sides of their body, and build strength.

แม้ว่าทารกส่วนใหญ่จะคลานแบบคลาสสิกในบางจุด แต่ก็ไม่ได้เป็นแบบสากล ทารกบางคนใช้การคลานรูปแบบอื่นๆ ที่หลากหลายก่อน หรือข้ามการคลานแบบคลาสสิกไปเลย หากลูกน้อยของคุณเรียนรู้การคลานแบบคลาสสิก โดยปกติแล้วพวกเขาจะพัฒนาทักษะเมื่ออายุระหว่าง 6 ถึง 11 เดือน

คุณสามารถช่วยส่งเสริมการคลานแบบคลาสสิกของบุตรหลานของคุณได้ผ่านการฝึกฝนและการเล่น:

เปลือยขาของพวกเขา: ใส่ลูกน้อยของคุณในชุดแขนสั้นโดยไม่ต้องสวมถุงเท้า เพื่อให้พวกเขาสามารถแนบผิวหนังกับพื้นเพื่อการยึดเกาะที่ดีขึ้น เรื่องน่ารู้: เด็กทารกไม่จำเป็นต้องใช้สนับเข่าเพราะจริงๆ แล้วแผ่นรองเข่าเป็นเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน และยังไม่ได้สร้างกระดูกให้เป็นกระดูก

เรียบทาง: ให้ลูกน้อยของคุณฝึกคลานบนพื้นผิวเรียบ แทนที่จะใช้พรมหรือผ้าห่ม

ให้ความท้าทายแก่พวกเขา: กระตุ้นให้ลูกน้อยคลานบนขาของคุณในขณะที่คุณนั่งบนพื้น การคลานข้ามสิ่งกีดขวางช่วยให้ลูกน้อยยกท้องขึ้นจากพื้น โดยแบกน้ำหนักไว้ที่มือและเข่า เมื่อลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวและคลานโดยให้ท้องลอยขึ้นจากพื้น คุณสามารถสร้างหมอนที่เป็นอุปสรรคเพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อและท้าทายทักษะใหม่ของพวกเขา จำไว้ว่าอย่าปล่อยให้ลูกของคุณอยู่ตามลำพังพร้อมกับผ้าห่มหรือหมอน

ดึงดูดให้พวกเขาเข้าถึง: คุณสามารถใช้กุญแจกริ๊งสแตนเลสสตีลเพื่อกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณเอื้อมไปข้างหน้าด้วยท่ามือและเข่า เริ่มต้นด้วยการวางลูกน้อยของคุณบนทั้งสี่ กริ๊งกุญแจในระดับสายตาของลูกน้อยเพื่อกระตุ้นให้พวกเขาเอื้อมมือไปข้างหน้าด้วยมือข้างหนึ่งโดยวางน้ำหนักทั้งหมดไว้ที่อีกข้างหนึ่ง เมื่อพวกเขาสามารถรักษามือและเข่าในขณะที่เอื้อมและสัมผัสกุญแจ ให้ลองเพิ่มระยะห่างจากกุญแจเล็กน้อยเพื่อดูว่าพร้อมที่จะสำรวจการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าหรือไม่

Giselle Tadros นักกายภาพบำบัดในเด็กสาธิตวิธีใช้ของเล่นเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณเอื้อมมือและเข่าไปข้างหน้า

สำรวจแนวคิดและกิจกรรมเพิ่มเติมสำหรับช่วงพัฒนาการที่แน่นอนของลูกน้อยของคุณด้วยแอป Mommy's Reviews ในวิดีโอ: กุญแจกริ๊งสแตนเลสจาก The Explorer Play Kit

หมีคลาน

หมีคลาน is a variation on the classic crawl. Instead of putting their weight on their hands and knees, your baby puts their weight on their hands and feet. Their elbows and knees stay mostly straight, and they end up walking on hands and feet like a bear.

เช่นเดียวกับการคลานรูปแบบอื่นๆ เด็กทารกมักจะเริ่มคลานเมื่ออายุระหว่าง 6 ถึง 11 เดือน การคลานประเภทต่างๆ มักจะเกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน ดังนั้นคุณอาจเห็นลูกหมีของคุณคลานในวันหนึ่งและวิ่งหนีในวันถัดไป

ถ้าลูกน้อยของคุณเป็น เท่านั้น การเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพโดยการคลานหมี คุณอาจต้องการติดต่อนักกายภาพบำบัดในเด็กและกุมารแพทย์ของคุณ ในบางกรณี การคลานของหมีอย่างสม่ำเสมออาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความตึงหรืออ่อนแรงของข้อต่อสะโพก ผู้ให้บริการของคุณจะสามารถเสนอกลยุทธ์เฉพาะสำหรับการเพิ่มความคล่องตัวได้

สกู๊ต

ทารกบางคนชอบขี่ก้นหรือที่เรียกว่าการสลับก้น ในรูปแบบการคลานนี้ ลูกน้อยของคุณใช้กล้ามเนื้อลำตัวโดยเอาขาออกไปข้างหน้าลำตัวเพื่อขับเคลื่อนตัวเองไปข้างหน้า ทารกหลายคนชอบการขี่ส่วนล่างในขณะที่ยังคงสร้างความแข็งแรงให้กับแขนและลำตัวในการคลาน

คุณสามารถจัดกิจกรรมการเล่นที่มีจุดประสงค์เพื่อกระตุ้นให้สกู๊ตเตอร์ตัวน้อยของคุณพยายามคลาน

เริ่มต้นที่ท้องของพวกเขา: วางลูกน้อยของคุณบนท้องเพื่อเล่น ซึ่งกระตุ้นให้พวกเขาฝึกขยับจากท้องขึ้นไปในท่านั่ง ช่วยให้เด็กทารกที่ชอบขี่สกู๊ตสร้างความแข็งแรงของลำตัวในการคลาน

การเล่นมือและเข่า: วางลูกน้อยของคุณไว้บนมือและเข่าโดยมีของเล่นที่น่าสนใจวางอยู่ข้างหน้าพวกเขา เช่น การ์ดพื้นผิว สิ่งที่ฉันเห็น จับสะโพกเบาๆ เพื่อกระตุ้นให้พวกเขาอยู่ในมือและเข่า คุณยังสามารถช่วยให้พวกเขาโยกไปมาเพื่อให้คุ้นเคยกับความรู้สึกที่ต้องแบกน้ำหนักไว้ที่มือและเข่า

เดินคุกเข่า: วางลูกน้อยของคุณไว้บนเข่าโดยให้ร่างกายส่วนบนรองรับบนกล่องสูงที่อยู่ตรงหน้า เช่น กล่องบทวิจารณ์ของแม่ ค่อยๆ ดันกล่องไปข้างหน้าสองสามนิ้วเพื่อกระตุ้นให้เดินคุกเข่า ซึ่งเป็นการใช้กล้ามเนื้อเดียวกันกับการคลาน ให้เวลาลูกน้อยของคุณคุกเข่าเข้าหากล่องทุกครั้งที่ดัน หรือช่วยเหลือพวกเขาหากจำเป็น

การคลานอุปสรรค: วางสิ่งกีดขวาง เช่น ขาหรือผ้าห่มที่ม้วนขึ้น เพื่อกระตุ้นให้ลูกคลานไปหยิบของเล่นที่พวกเขาต้องการ

ถ้าลูกน้อยของคุณเป็น เท่านั้น การเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิผลด้วยการขี่สกู๊ต คุณอาจต้องการติดต่อนักกายภาพบำบัดในเด็กและกุมารแพทย์ของคุณ ในบางกรณี การวิ่งสกู๊ตอย่างสม่ำเสมออาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความอ่อนแอในกล้ามเนื้อแกนกลางและร่างกายส่วนบน ผู้ให้บริการของคุณจะสามารถเสนอกลยุทธ์เฉพาะเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและเพิ่มความคล่องตัวได้

หน่วยคอมมานโดคลานหรือคลานกองทัพ

การคลานอีกรูปแบบหนึ่งที่พบบ่อยคือการคลานแบบคอมมานโดหรือการคลานแบบกองทัพ โดยให้ลูกน้อยนอนหงายและใช้แขนเพื่อก้าวไปข้างหน้า การวิจัยชี้ให้เห็นว่าทารกมากถึงครึ่งหนึ่งใช้การรวบรวมข้อมูลนี้ บ่อยครั้งก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้การรวบรวมข้อมูลแบบคลาสสิก ในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังคงสร้างความแข็งแรงของแขนในการลงน้ำหนักที่มือ การคลานแบบกองทัพช่วยให้พวกเขาเก็บน้ำหนักส่วนใหญ่ไว้บนท้อง นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาเรื่องการทรงตัวด้วย เนื่องจากการรักษาพุงให้อยู่บนพื้นช่วยให้พวกเขารักษาความมั่นคงได้

แม้ว่าการรวบรวมข้อมูลประเภทนี้อาจดูไม่มีประสิทธิภาพมากนัก แต่การศึกษาพบว่าการรวบรวมข้อมูลประเภทนี้มีประโยชน์บางประการ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าทารกที่คลานแบบคอมมานโดจะมีประสิทธิภาพในการคลานแบบคลาสสิกในภายหลังมากกว่าทารกที่ไม่ได้คลานหน้าท้องบางรูปแบบ การคลานแบบคอมมานโดอาจช่วยให้ลูกน้อยของคุณประสานการเคลื่อนไหวของแขนและขาได้

รูปแบบการรวบรวมข้อมูลของคอมมานโดบางครั้งเรียกว่าการรวบรวมข้อมูลนิ้ว การคลานประเภทนี้คล้ายกับการคลานแบบคอมมานโดตรงที่ลูกน้อยของคุณอยู่บนท้อง ในการคลานด้วยหนอนนิ้ว ลูกน้อยของคุณจะยกร่างกายส่วนบนขึ้นเพื่อขับเคลื่อนตัวเองไปข้างหน้า โดยอาศัยแขนอย่างหนัก แต่ไม่ต้องสลับขาซ้ายและขวา

ลูกน้อยของคุณอาจสนใจที่จะลองคลานด้วยมือและเข่าแบบคลาสสิกมากขึ้นหลังจากได้ฝึกยกน้ำหนักบนเข่าแล้ว เพื่อกระตุ้นให้พวกเขาขยับทั้งสี่ ให้ลองวางเบาะโซฟาบนพื้นโดยมีของเล่น เช่น Ball Drop Box อยู่ด้านบน จากนั้นวางลูกน้อยของคุณให้นั่งคุกเข่าบนเบาะโดยให้พวกเขาสามารถเล่นของเล่นที่อยู่ด้านบนได้ ซึ่งจะช่วยสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวของลูกน้อยและกระตุ้นให้ลูกน้อยวางน้ำหนักบนเข่าของพวกเขา นี่อาจเป็นตำแหน่งที่ท้าทายสำหรับทหารคลาน คุณอาจต้องป้องกันไม่ให้เข่าของพวกเขา 'กบ' ออกไปด้านข้างโดยค่อยๆ จับเข่าไว้ด้วยกัน Giselle Tadros นักกายภาพบำบัดสำหรับเด็กกล่าว อดทนกับลูกน้อยของคุณ เริ่มต้นช้าๆ และหยุดเมื่อพวกเขากินเพียงพอแล้ว

คลานไม่สมมาตร

ลูกน้อยของคุณอาจลองคลานโดยใช้เข่าข้างหนึ่งและเท้าข้างหนึ่งเพื่อก้าวไปข้างหน้าเป็นหลัก ลักษณะนี้เรียกว่าการคลานแบบอสมมาตร เนื่องจากลูกน้อยของคุณใช้ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายมากกว่าอีกด้านหนึ่ง คุณอาจได้ยินชื่อนี้ว่า Crab crawl, hitch crawl หรือ one-leged crawl

บางครั้งเด็กทารกใช้การคลานแบบไม่สมมาตรในช่วงเวลาสั้นๆ จากนั้นจึงคืบคลานไปสู่การคลานแบบดั้งเดิมมากขึ้น หากคุณเห็นว่าลูกน้อยของคุณยังคงใช้การคลานแบบไม่สมมาตรต่อไปหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ คุณอาจต้องการพูดคุยกับกุมารแพทย์ของบุตรหลานเพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้รับการประเมินโดยนักกายภาพบำบัดสำหรับเด็กที่มีใบอนุญาต อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ลูกของคุณชอบคลานด้วยวิธีนี้ และการประเมินจะให้ข้อมูลเชิงลึกว่าลูกน้อยของคุณอาจได้รับประโยชน์จากกิจกรรมบางอย่างหรือไม่

วิธีส่งเสริมการคลานแบบสมมาตร

นักกายภาพบำบัดในเด็กชอบสนับสนุนรูปแบบการเคลื่อนไหวที่สมมาตร เนื่องจากช่วยให้การเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของทารกพัฒนาอย่างเท่าเทียมกันทั้งสองด้าน มีเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถลองใช้เพื่อกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณสำรวจรูปแบบการคลานแบบสมมาตร ซึ่งช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะวางน้ำหนักให้เท่ากันทั้งสองข้างของร่างกาย:

คลานไปบนหมอน: PTs ในเด็กแนะนำ หมอนคลาน สำหรับเด็กทารกหลายๆ คน แม้กระทั่งเด็กที่ไม่ได้คลานไม่สมมาตรก็ตาม เพียงวางหมอนอิงลงบนพื้นเป็นกองแล้วกระตุ้นให้ลูกน้อยคลานทับหมอนเหล่านั้น ซึ่งจะทำให้ร่างกายทั้งสองข้างแข็งแรงและยืดออก คำเตือน: อย่าปล่อยให้ลูกของคุณมีผ้าห่มหรือหมอนโดยไม่มีผู้ดูแล

การคุกเข่า: ส่งเสริมให้ลูกของคุณเล่นในท่านั่งคุกเข่าสูง โดยยกก้นขึ้นจากส้นเท้า โดยวางของเล่นไว้บนพื้นผิวที่สูง เช่น เบาะรองนั่งแบบถอดออกหรือขั้นบันได คุณสามารถช่วยลูกน้อยของคุณรักษาท่านี้ได้โดยการวางมือไว้หลังเข่าเบาๆ เมื่อลูกน้อยของคุณรู้สึกสบายตัวในตำแหน่งนี้แล้ว คุณสามารถลองเดินคุกเข่า ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการกระตุ้นการแบกน้ำหนักบนเข่าทั้งสองข้าง ขณะที่ลูกน้อยของคุณเล่นในท่าคุกเข่าโดยให้ร่างกายส่วนบนรองรับบนกล่องสูงที่อยู่ข้างหน้า ให้ค่อยๆ ดันกล่องไปข้างหน้าครั้งละสองสามนิ้ว ให้เวลาลูกน้อยของคุณขยับเข่าเข้าหากล่องทุกครั้งที่ดัน โดยให้ความช่วยเหลือหากจำเป็น

การเล่นโดยใช้มือและเข่า: วางลูกของคุณบนมือและเข่าเหนือขาของคุณเพื่อกระตุ้นให้พวกเขาเล่นในท่าคลาน วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาสบายขึ้นบนทั้งสี่ข้างในขณะที่คุณให้การสนับสนุนเป็นพิเศษเล็กน้อย

เมื่อไหร่ลูกของฉันจะหยุดคลาน?

เมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณเริ่มเดิน พวกเขาจะคลานน้อยลง แม้ว่าพวกเขาจะคลานเร็วกว่าเดินในตอนแรกก็ตาม

แม้ว่าลูกวัยหัดเดินของคุณจะหัดเดินแล้วก็ตาม การสนับสนุนให้คลานต่อไประหว่างเล่นก็มีประโยชน์เช่นกัน การคลานมีประโยชน์มากมายสำหรับเด็กเล็ก เมื่อลูกน้อยของคุณคลาน พวกเขา:

• สร้างร่างกายส่วนบนและความแข็งแรงของลำตัว
• มีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้สมองทั้งสองซีกในการทำงานร่วมกัน
• รับข้อมูลทางประสาทสัมผัสและแรงกดลึกจากมือ เท้า เข่า และขา
• เรียนรู้ว่าร่างกายมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมอย่างไร

หากลูกของคุณข้ามขั้นตอนการคลาน พวกเขายังคงได้รับประโยชน์ด้านทักษะการเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้ผ่านการคลานในช่วงเวลาเล่น นี่คือกิจกรรมบางส่วนที่จะ กระตุ้นให้เด็กวัยหัดเดินของคุณคลาน :

เวลาอุโมงค์: Play Tunnel สามารถใช้ได้หลายวิธี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อส่งเสริมให้เด็กวัยหัดเดินคลาน วางชิ้นส่วนปริศนาไว้ที่ปลายด้านหนึ่งและฐานปริศนาอยู่ที่อีกด้านหนึ่ง เด็กวัยหัดเดินของคุณจะต้องคลานผ่านอุโมงค์เพื่อวางชิ้นส่วนปริศนาเข้าที่ คุณยังสามารถให้ลูกน้อยของคุณนั่งในอุโมงค์และเล่นเกมโดยส่งลูกบอลเข้าและออกจากอุโมงค์ได้ พวกเขาสามารถลองใช้การเคลื่อนไหวคลานเพื่อเคลื่อนลูกบอลผ่านอุโมงค์

คลานไป : เล่นเกมง่ายๆ กับลูกน้อยวัยเตาะแตะของคุณโดยสนับสนุนให้พวกเขาคลานบนขาที่เหยียดออกขณะนั่งอยู่บนพื้น คุณสามารถลองเพิ่มหมอนหนึ่งหรือสองใบเพื่อทำให้ท้าทายยิ่งขึ้น

ความกังวลด้านพัฒนาการกับการรวบรวมข้อมูล

พัฒนาการที่สำคัญนั้นขึ้นอยู่กับค่าเฉลี่ย และเด็กแต่ละคนจะมีพัฒนาการตามไทม์ไลน์เฉพาะของตนเอง แม้ว่าทารกจำนวนมากจะเริ่มคลานโดยเฉลี่ยเมื่ออายุประมาณ 8 เดือน แต่ทักษะนี้สามารถพัฒนาได้ตั้งแต่อายุ 7 เดือนถึง 11 เดือน หากลูกน้อยวัย 8 เดือนของคุณไม่คลาน พวกเขาอาจจะใช้เวลานานกว่านั้นเล็กน้อยเพื่อจะคลานได้

แม้ว่าทารกส่วนใหญ่จะคลาน แต่เด็กบางคนก็ข้ามขั้นตอนการคลานและเดินตรงไป อันที่จริงในปี 2022 ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) ได้ลบการรวบรวมข้อมูลออกจากรายการเหตุการณ์สำคัญด้านการพัฒนาอย่างเป็นทางการขององค์กร แม้ว่าการคลานจะไม่ใช่หลักชัยของการเคลื่อนไหวอย่างเป็นทางการอีกต่อไป นักบำบัดด้านพัฒนาการยังคงสนับสนุนให้ทารกคลานต่อไปเนื่องจากมีประโยชน์มากมาย การคลานเป็นโอกาสพิเศษสำหรับลูกน้อยของคุณในการเรียนรู้วิธีขยับร่างกายเพื่อไปยังที่ที่พวกเขาต้องการและสำรวจสภาพแวดล้อมด้วยตนเอง เช่นเดียวกับการเดิน การคลานช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาทักษะด้านการเคลื่อนไหวและการรับรู้ที่สำคัญ และกำหนดให้ร่างกายของทารกทั้งสองข้างทำงานร่วมกัน ซึ่งสร้างเส้นทางระหว่างสมองซีกซ้ายและขวา

สังเกตการเคลื่อนไหวทางกายภาพที่อาจเป็นสาเหตุของการคลาน พวกเขากำลังวิ่งไปข้างหน้าหรือข้างหลังบนท้องของพวกเขา? ลูกน้อยของคุณพยายามวางน้ำหนักบนมือและเข่า หรือมือและเท้าหรือไม่? หากลูกน้อยของคุณแสดงสัญญาณของพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวโดยทั่วไปในลักษณะอื่นๆ เหล่านี้ และได้พัฒนารูปแบบการเคลื่อนไหวที่เป็นอิสระแล้ว ก็ไม่น่าจะเป็นสาเหตุให้เกิดความกังวล

หากลูกน้อยของคุณใช้เพียงด้านเดียวของร่างกายเพื่อขับเคลื่อนตัวเองหรือดันตัวขึ้นเป็นประจำ หรือไม่แสดงสัญญาณของการเคลื่อนไหวด้วยตนเอง ให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถประเมินเส้นทางพัฒนาการของทารกและแนะนำนักกายภาพบำบัดหรือกิจกรรมบำบัดหากจำเป็น คุณยังสามารถติดต่อได้ที่ โปรแกรมการแทรกแซงในระยะเริ่มแรกของรัฐของคุณ เพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณมีสิทธิ์รับบริการหรือไม่