เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มรับประทานอาหารแข็ง ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารบดและซีเรียลข้าวที่มีส่วนผสมเดียวและอ่อนโยนอีกต่อไป การนำเสนอตัวเลือกที่ซับซ้อนมากขึ้นด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศที่ละเอียดอ่อนนั้นไม่เพียงไม่เป็นไร แต่ยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณกลายเป็นคนที่มีใจกว้างและชอบผจญภัยมากขึ้นอีกด้วย
รสชาติเหล่านี้บางส่วนอาจคุ้นเคยกับลูกของคุณอยู่แล้ว ในขณะที่ให้นมลูก พวกเขาจะลิ้มรสสิ่งที่คุณกินเล็กน้อย ดังนั้น หากคุณชอบเครื่องเทศอย่างอบเชย เมื่อลูกน้อยของคุณเจอมันอีกครั้งในอาหารแข็ง พวกเขาจะรับรู้รสชาติและชอบมากขึ้น
อย่าลืมหลีกเลี่ยงพริกและเครื่องเทศอื่นๆ ที่มีแคปไซซิน - พวกมันกระตุ้นตัวรับความเจ็บปวดบนลิ้นและทั่วทั้งทางเดินอาหาร
แนะนำสมุนไพรและเครื่องเทศเช่นเดียวกับที่คุณทำกับอาหารใหม่ๆ
- อบเชย
- ขิง
- ผงกะหรี่อ่อนๆ
- ลูกจันทน์เทศ
- กานพลู
- ขมิ้น
- ผักชี
- กระวาน
- ยี่หร่า
- ยี่หร่า
- ผักชีฝรั่ง
- ออริกาโน
- โหระพา
- พริกไทยดำ