การเดินหมายถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับลูกน้อยของคุณ และ สำหรับคุณ. สำหรับลูกน้อยของคุณ การเรียนรู้วิธีถ่ายน้ำหนักไปที่ขาข้างหนึ่งเพื่อก้าวไปข้างหน้ากับอีกข้างหนึ่งหมายถึงความคล่องตัว ความเป็นอิสระ และมุมมองที่สดใหม่มากขึ้น สำหรับคุณ มันหมายถึงการติดตามคนตัวเล็กที่กระตือรือร้นซึ่งตอนนี้กลายเป็น… เด็กวัยหัดเดินอย่างเป็นทางการแล้ว ❤️
ในบทความนี้:
- ทารกเริ่มเดินได้เมื่อไหร่?
- อะไรคือสัญญาณบ่งชี้ว่าลูกของฉันจะเดินได้เร็วๆ นี้?
- ฉันจะกระตุ้นให้ลูกเดินได้อย่างไร?
- ข้อดีและข้อเสียของของเล่นเดินสำหรับเด็กมีอะไรบ้าง?
- การเดินด้วยเท้าคืออะไร?
- ลูกของฉันควรเริ่มสวมรองเท้าเมื่อใด?
- รองเท้าประเภทใดที่เหมาะกับเด็กทารกที่กำลังหัดเดินมากที่สุด?
- พัฒนาการล่าช้ากับการเดิน
ทารกเริ่มเดินได้เมื่อไหร่?
ก้าวแรกของลูกน้อยของคุณอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุ 9 ถึง 18 เดือน ซึ่งเป็นช่วงกว้างที่แสดงถึงพัฒนาการเฉพาะตัวของเด็กแต่ละคน โดยเฉลี่ยแล้ว เด็กทารกมักจะเริ่มเดินได้อย่างอิสระในช่วงอายุ 12 ถึง 15 เดือน ก่อนหน้านั้น ลูกน้อยของคุณอาจเดินโดยมีเฟอร์นิเจอร์หรือผนังช่วย หรือที่เรียกว่าการล่องเรือ ประมาณ 9 ถึง 13 เดือน
อะไรคือสัญญาณบ่งชี้ว่าลูกของฉันจะเดินได้เร็วๆ นี้?
คุณจะรู้ว่าลูกน้อยของคุณเตรียมพร้อมที่จะเริ่มก้าวแรกเมื่อคุณเห็นพวกเขาทดสอบทักษะก่อนการเดิน เช่น การดึงขึ้นเพื่อยืน การล่องเรือ การนั่งยองๆ โดยมีอุปกรณ์พยุง และการยืนโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีความแข็งแรงและทดลองการทรงตัวและการเคลื่อนไหวได้
ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับแต่ละขั้นตอนของความก้าวหน้าในการเดิน:
ดึงตัวขึ้นมายืน. (7 ถึง 10 เดือน)
ดึงตัวขึ้นมายืน. is one of the first steps in learning to walk. Babies do this around 7 to 10 months of age, relying on furniture or a caregiver’s hและs or legs. ดึงตัวขึ้นมายืน. typically happens after they learn to sit unsupported or crawl. Babies often figure out how to grab a crib rail or other furniture และ use their arms to support their body weight.
ทารกดึงตัวขึ้นมาเพื่อยืนได้ประมาณ 7 ถึง 10 เดือน
ล่องเรือ (9 ถึง 13 เดือน)
เมื่อลูกน้อยของคุณสบายใจที่จะดึงขึ้น และได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทรงตัวบนเท้าแล้ว พวกเขาจะเริ่มก้าวไปด้านข้างขณะจับเฟอร์นิเจอร์ รู้จักกันในชื่อการล่องเรือ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 9 ถึง 13 เดือน คุณจะเห็นว่าการกระทำนี้ช่วยเตรียมลูกน้อยของคุณให้พร้อมสำหรับการเดินได้อย่างไร: เฟอร์นิเจอร์ช่วยให้พวกเขาทรงตัวขณะใช้ขาก้าวเดินที่สั่นคลอน
ล่องเรือ along furniture usually begins around 9 to 13 months.
เพื่อสนับสนุนเรือลาดตระเวนใหม่ของคุณ เฟอร์นิเจอร์บางอย่างอาจจัดเรียงใหม่ตามลำดับ เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณฝึกซ้อมได้อย่างปลอดภัย ให้ย้ายโซฟา โต๊ะกาแฟ ออตโตมัน หรือเก้าอี้ที่แข็งแรงๆ เข้ามาใกล้กันมากขึ้น หลบมุมที่แหลมคมและระวังบริเวณที่ลูกน้อยอาจล้มได้
เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มเคลื่อนตัวไปตามเฟอร์นิเจอร์ คุณอาจเห็นว่าพวกเขาเริ่มเคลื่อนตัวไปตามพื้นผิวแนวตั้ง เช่น ผนังหรือด้านหลังของโซฟา สิ่งนี้จะทำให้ระดับความยากเพิ่มขึ้น เนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้รองรับการล่องเรือได้น้อยกว่าและถูกท้าทายให้รักษาสมดุล
ยืนโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ (10 ถึง 16 เดือน)
เมื่อลูกน้อยของคุณมีประสบการณ์มากขึ้นในการล่องเรือ ในที่สุดพวกเขาก็จะพยายามถอยห่างจากสิ่งที่พวกเขายึดไว้เพื่อขอความช่วยเหลือในที่สุด ช่วงสองสามช่วงแรกของการยืนโดยไม่ได้รับความช่วยเหลืออาจเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ บางทีในขณะที่เคลื่อนย้ายสิ่งของจากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง
การยืนโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือช่วงแรกของทารกอาจเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ
โดยทั่วไปแล้ว เด็กทารกจะเรียนรู้วิธียืนโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ อย่างน้อยก็ครู่หนึ่ง ในช่วงอายุระหว่าง 10 ถึง 16 เดือน คุณจะรู้ว่าก้าวแรกเหล่านี้กำลังจะมาถึงในไม่ช้า เมื่อลูกน้อยของคุณยืนโดยไม่มีใครช่วยเหลือเป็นเวลานานๆ โดยทั่วไป เด็กวัยหัดเดินจะเริ่มเดินประมาณ 2 ถึง 2.5 เดือนหลังจากเรียนรู้ที่จะยืน
ฉันจะกระตุ้นให้ลูกเดินได้อย่างไร?
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลูกน้อยเรียนรู้ที่จะเดินคือการกระตุ้นให้พวกเขาทดลองการเคลื่อนไหวประเภทต่างๆ ลองใช้เคล็ดลับที่ได้รับการอนุมัติจาก OT และ PT เหล่านี้:
เดินเท้าเปล่า : ให้ลูกน้อยของคุณเล่นเท้าเปล่าบนพื้น ช่วยให้สัมผัสได้เต็มที่ผ่านเท้าและส่งเสริมพัฒนาการของเท้าให้แข็งแรง
เท้าเปล่าเหมาะที่สุดสำหรับนักเดินมือใหม่
จัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่ : จัดเฟอร์นิเจอร์สองชิ้น เช่น โซฟาและโต๊ะเตี้ย ให้ขนานกันและมีพื้นที่ว่างเพียงพอให้ลูกน้อยได้เคลื่อนตัวโดยจับทั้งสองชิ้น นั่งหรือคุกเข่าที่ฝั่งตรงข้ามของทางเดินนี้จากลูกน้อยของคุณ และเชิญพวกเขาให้มารับของเล่นหรือสิ่งของที่น่าสนใจ ค่อยๆ เพิ่มระยะห่างระหว่างเฟอร์นิเจอร์ เพื่อที่ลูกน้อยของคุณอาจต้องปล่อยพื้นที่รองรับด้านหนึ่งเพื่อเอื้อมถึงอีกเฟอร์นิเจอร์หนึ่ง ปกป้องหรือช่วยเหลือตามความจำเป็นโดยจับลำตัวไว้
สร้างแรงบันดาลใจด้วยของเล่น : หากลูกน้อยของคุณสามารถยืนได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ ให้เสนอของเล่นที่อยู่ใกล้มือพวกเขา เช่น กุญแจกริ๊งสแตนเลส จับของเล่นไว้ในขณะที่พวกเขาจับ จากนั้นขยับมันเป็นระยะทางเล็กน้อยเพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณจะก้าวเข้าหามันหรือไม่ ลองอีกครั้งจากที่ไกลออกไปเล็กน้อยเพื่อดูว่าพวกเขาจะก้าวไปอย่างอิสระหรือไม่
ส่งเสริมการนั่งยองๆ: ขณะที่ลูกน้อยของคุณยืนอยู่ที่ผนังหรือข้างเฟอร์นิเจอร์ ให้ถือของเล่นชิ้นโปรดของพวกเขาไว้ต่ำกับพื้น เพื่อที่พวกเขาจะได้หมอบลงเพื่อหยิบมันขึ้นมา การฝึกนั่งยองๆ ซ้ำๆ จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางและขาของทารกเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเดิน Slide and Seek Ball Run เป็นของเล่นที่มีประโยชน์สำหรับกิจกรรมนี้ หลังจากที่ลูกน้อยของคุณดูลูกบอลเลื่อนลงมา พวกเขาจะหมอบลงเพื่อเปิดประตูแล้วหยิบลูกบอลจากกล่อง ทำซ้ำ…และทำซ้ำ
Rachel Coley นักกิจกรรมบำบัดในเด็กอธิบายว่าการเล่นหลายระดับช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสำหรับการยืนและเดินในวิดีโอนี้จากแอป Mommy's Reviews :
ในวิดีโอ: Slide and Seek Ball Run จาก The Babbler Play Kit
สร้างระยะห่าง: หากลูกน้อยของคุณลังเลที่จะปล่อยนิ้วของคุณขณะฝึกเดิน ให้ลองถือของเล่น เช่น ตุ๊กตาหรือตุ๊กตาสัตว์ไว้ระหว่างคุณ ความมั่นใจที่พวกเขาได้รับจากการเชื่อมโยงกับคุณช่วยให้พวกเขาสร้างสมดุลกับจุดเชื่อมต่อที่มีความเสถียรน้อยกว่า
ท้าทายความสมดุล: เมื่อลูกน้อยของคุณสามารถยืนบนโซฟาได้แล้ว ให้หมุนตัวให้หลังพิงโซฟา อ่านให้ลูกน้อยฟังในตำแหน่งนี้ โดยถือหนังสือให้พ้นจากมือเล็กน้อย กระตุ้นให้พวกเขาพลิกหน้า แต่ละครั้งที่พวกเขาไปถึง พวกเขาจะเคลื่อนร่างกายออกจากพื้นที่รองรับชั่วคราวเพื่อยืนโดยไม่มีใครช่วยเหลือ
พยายามอย่าเดินให้ลูกน้อยของคุณเดิน ขณะที่เด็กวัยหัดเดินเริ่มก้าวแรกได้อย่างสบายใจ ให้ลองจับมือพวกเขาให้สูงระดับไหล่หรือวางลงข้างตัวพวกเขา หากคุณจับมือพวกเขาไว้เหนือศีรษะในขณะที่เรียนรู้ที่จะเดิน ลูกของคุณจะพึ่งพามือของคุณในการพยุงแทนที่จะใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
คาดว่าจะตก : ผลการวิจัยพบว่าเด็กอายุ 12 ถึง 19 เดือนล้มโดยเฉลี่ย 17 ครั้งต่อชั่วโมง การล้มเป็นส่วนสำคัญของการเรียนรู้ที่จะเดิน เมื่อมันเกิดขึ้น พยายามหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาเชิงลบ แทนที่จะเป็นเช่นนั้น ให้ลองพูดอะไรที่สื่อความหมายเพียงอย่างเดียว เช่น ล้มลง หรือแม้แต่ล้มลง
เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มเดิน คุณจะสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวในแนวนอนมากมาย เช่น การก้าวไปด้านข้างหรือเดินเตาะแตะไปด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งโดยก้าวไปข้างหน้าเล็กน้อย ลูกน้อยของคุณอาจจับแขนในท่าป้องกันที่สูงเช่นเสาประตู ด้วยการฝึกฝนเป็นเวลาหลายเดือน การเดินเตาะแตะของพวกมันจะกลายเป็นก้าวย่างอย่างมั่นใจเมื่อพวกเขาขยับขาเข้าหากันมากขึ้น ก้าวไปข้างหน้าให้กว้างขึ้น และลดแขนลงข้างลำตัว
สนับสนุนบุตรหลานของคุณ ทักษะทางสังคมและอารมณ์ในขณะที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะเดิน
การเรียนรู้ที่จะเดินเป็น ประสบการณ์ทางอารมณ์ สำหรับเด็กบางคน ทักษะใหม่นี้มาพร้อมกับความเป็นอิสระมากขึ้น ซึ่งอาจเป็นอันตรายสำหรับเด็กเล็กบางคนได้
คุณอาจพบว่าอุปกรณ์ช่วยเดินใหม่ของคุณเกาะติดคุณมากกว่าแต่ก่อนเล็กน้อย หรือมองหาคุณเพื่อความมั่นใจในขณะที่พวกเขาฝึกเดิน การเรียนรู้ที่จะเดินเป็นเรื่องใหญ่สำหรับลูกของคุณทั้งทางร่างกายและอารมณ์ แม้ว่าพวกเขาจะเริ่มสำรวจวิธีการใหม่ๆ แต่ลูกของคุณยังคงพึ่งพาคุณเป็นฐานที่ปลอดภัยในการรองรับและความสะดวกสบาย มอบกอด การกอด และกำลังใจเพิ่มเติมให้พวกเขามากมาย ❤️
ที่เกี่ยวข้อง: การเรียนรู้ที่จะเดินเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ที่น่าประหลาดใจสำหรับเด็กเล็กบางคน
ข้อดีและข้อเสียของของเล่นเดินสำหรับเด็กมีอะไรบ้าง?
ของเล่นเดินสำหรับเด็กแบ่งออกเป็นสองประเภท: รถหัดเดินและของเล่นแบบมีล้อ ซึ่งบางครั้งเรียกว่าอุปกรณ์ช่วยเดิน
รถหัดเดินเด็ก
รถหัดเดินเด็ก that suspend your baby in a seat over a wheeled base are unsafe enough to send thousและs of children to the hospital ทุกปี - งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าอุปกรณ์ช่วยเดินประเภทนี้อาจเกี่ยวข้องกับความล่าช้าในการเดินด้วย อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่สนับสนุนการประสานงานของกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมและจำกัดการสั่นไหวที่ช่วยสอนวิธีการทรงตัวให้กับทารก
หลายประเทศรวมทั้งแคนาดาได้สั่งห้ามอุปกรณ์ช่วยเดินเด็กประเภทนี้ และ American Academy of Pediatrics (AAP) ได้เรียกร้องให้มีการสั่งห้ามในสหรัฐอเมริกา เป็นการดีกว่าที่จะให้ลูกน้อยของคุณมีเวลาฝึกดึงเฟอร์นิเจอร์และล่องเรือเพื่อสร้างทักษะการเดิน
ของเล่นดัน
ของเล่นดัน or push walkers, by contrast, may actually help your baby learn to walk. Look for options with speed-adjustable wheels, a wide rectangular base, และ a large upright activity panel to add stability. ที่se playthings can help get your baby in an upright posture และ encourage them to use their legs to support their weight, without compromising their joints or development.
ของเล่นดัน that have a low or small base และ a long hและle—like a toy lawn mower—may not provide enough support for cruisers และ new walkers. ที่y can be fairly easy to tip over, which is why Mommy's Reviews child development experts don’t recommend them. Always stay close และ supervise carefully with push toys: Babies may have trouble controlling them และ can run into objects or fall down stairs.
แล้วของเล่นดึงล่ะ?
เมื่อลูกน้อยของคุณมีประสบการณ์ในการเดินอย่างอิสระในช่วง 15 ถึง 18 เดือนแล้ว คุณสามารถแนะนำ Buddy Stroller หรือ ดึงของเล่น เหมือน The Pull Pup สิ่งเหล่านี้ช่วยส่งเสริมการประสานงานของร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก และการแก้ปัญหา ของเล่นแบบดึงประกอบด้วยกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม ได้แก่ กล้ามเนื้อมือเพื่อจับเชือก กล้ามเนื้อแขนเพื่อดึง และขาและลำตัวเพื่อทรงตัว ดวงตาของลูกของคุณจำเป็นต้องทำงานร่วมกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ซึ่งทำให้พวกเขาได้ฝึกฝนการผสมผสานทักษะการเคลื่อนไหวปรับและการเคลื่อนไหวขั้นต้น
'นิ้วเท้าเดิน' คืออะไร?
ในขณะที่ลูกของคุณกำลังเรียนรู้ที่จะล่องเรือ พวกเขามักจะยืนหรือเดินเขย่งปลายเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพื้นรองรับของพวกเขาอยู่สูงจากพื้น แต่แม้ว่าพวกเขาจะเรียนรู้ที่จะเดินโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือแล้ว คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาเดินด้วยปลายเท้าเป็นครั้งคราวโดยยกส้นเท้าขึ้น
การเดินเขย่งเท้าเป็นครั้งคราวถือเป็นส่วนปกติของพัฒนาการของเด็กวัยหัดเดิน การลุกขึ้นขึ้นไปบนนิ้วเท้าช่วยในเรื่องทักษะการเคลื่อนไหวในภายหลัง เช่น การเอื้อมมือเหนือศีรษะและการกระโดด การก้าวย่างของผู้ใหญ่เริ่มต้นเมื่อส้นเท้าสัมผัสกับพื้น จากนั้นน้ำหนักจะเคลื่อนผ่านส่วนกลางเท้า และส่วนปลายเท้าจะดันร่างกายไปข้างหน้า การเดินโดยใช้ส้นเท้ามักเกิดขึ้นเมื่อเด็กสามารถเดินได้คล่อง เมื่ออายุประมาณ 2 หรือ 3 ปี
เมื่อใดที่นิ้วเท้าเป็นกังวล?
ในกรณีส่วนใหญ่ การเดินเท้าเป็นครั้งคราวไม่ทำให้เกิดความกังวล แต่ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณหากลูกของคุณ:
- ไม่สามารถยืนโดยให้ส้นเท้าแตะพื้นได้
- เดินด้วยเท้าเป็นส่วนใหญ่
- มีความแตกต่างด้านพัฒนาการในด้านอื่น ๆ (การเคลื่อนไหว ภาษา ประสาทสัมผัส สังคม-อารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ)
- เดินนิ้วเท้าอย่างสม่ำเสมอเมื่ออายุเกิน 2 ปี
ลูกของฉันควรเริ่มสวมรองเท้าเมื่อใด?
เท้าเปล่าดีที่สุดในขณะที่ลูกน้อยของคุณกำลังเรียนรู้ที่จะเดิน ฝ่าเท้ามีปลายประสาทหลายพันเส้น ทำให้มีความไวต่อการสั่นสะเทือน พื้นผิว อุณหภูมิ และสิ่งเร้าอื่นๆ เป็นพิเศษ ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะนอนอยู่บนพื้น งอตัวอยู่ในคาร์ซีท หรือนั่งบนตักของคุณ เท้าของพวกเขาจะดูดซับข้อมูลมากมายเมื่อสัมผัสพื้นผิวที่แตกต่างกัน
ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า ทราย และพื้นผิวที่ปลอดภัยอื่นๆ ภายนอก แต่เมื่อจำเป็นต้องใช้รองเท้าเพื่อปกป้องเท้า ต่อไปนี้คือแนวคิดบางส่วนที่สามารถช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายมากขึ้น:
- สร้างเกมจากการยืนบนพื้นผิวต่างๆ ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณยืนเท้าเปล่าบนผ้าเช็ดตัวเปียก ผ้าเช็ดตัวเนื้อหยาบ บับเบิ้ลแรป หรือผ้าห่มที่มีพื้นผิวเพื่อคุ้นเคยกับความรู้สึกต่างๆ
- เมื่อพวกเขาชินกับการรับรู้ทางประสาทสัมผัสผ่านเท้าแล้ว ให้พวกมันสวมถุงเท้าในขณะที่คุณกอดและกอดพวกเขา
- เมื่อพวกเขาสบายใจที่จะสวมถุงเท้า ให้สวมรองเท้าและกอดพวกเขาไว้บนตักของคุณ ปล่อยให้พวกเขาเล่นบนพื้นก่อนยืนหรือเดิน สิ่งสำคัญคือให้พวกเขาลองสวมรองเท้าเมื่อไม่ได้ลงน้ำหนักที่เท้า
รองเท้าประเภทใดที่เหมาะกับเด็กทารกที่กำลังหัดเดินมากที่สุด?
เด็กวัยหัดเดินต้องการรองเท้าที่ยืดหยุ่นและปกป้องได้เมื่อออกไปข้างนอก สิ่งที่ควรมองหาในรองเท้าเด็กวัยหัดเดินตาม Rachel Coley นักกิจกรรมบำบัดในเด็กของ Mommy's Reviews:
ลูกของคุณจะโตเร็วกว่ารองเท้าในวัยนี้ ดังนั้นควรตรวจสอบความพอดีประมาณเดือนละครั้ง ขณะที่เด็กวัยหัดเดินของคุณยืน ให้กดที่ด้านหน้าของรองเท้า ควรมีระยะห่างประมาณความกว้างนิ้วระหว่างนิ้วเท้าที่ยาวที่สุดของลูกคุณกับขอบด้านในของรองเท้า
พัฒนาการล่าช้ากับการเดิน
เด็กแต่ละคนมีพัฒนาการตามจังหวะของตัวเอง และมีให้เลือกหลากหลายเมื่อทารกเริ่มเดินได้ตั้งแต่ 9 ถึง 18 เดือน อายุเฉลี่ยสำหรับการเดินอย่างอิสระคือ 12 ถึง 15 เดือน หากลูกน้อยของคุณไม่เดินไม่กี่ก้าวด้วยตัวเองภายใน 15 เดือนหรือไม่สามารถเดินได้อย่างอิสระภายในอายุ 18 เดือน ให้พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถประเมินเส้นทางพัฒนาการของทารกและแนะนำนักกายภาพบำบัดหรือกิจกรรมบำบัดหากจำเป็น คุณยังสามารถติดต่อได้ที่ โปรแกรมการแทรกแซงในระยะเริ่มแรกของรัฐของคุณ เพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณมีสิทธิ์รับบริการหรือไม่