โดยธรรมชาติแล้วเด็กอายุ 2 ขวบเป็นพวกชอบกระรอกและกระตือรือร้น และบางครั้งเราไม่สามารถพาพวกมันไปที่สวนสาธารณะหรือบ้านเด้งดึ๋งได้ กิจกรรมต่อไปนี้ต้องใช้วัสดุและการเตรียมตัวเพียงเล็กน้อย และสนับสนุนการเคลื่อนไหวของร่างกายขนาดใหญ่ เช่น การผลัก การดึง การกระโดด การวิ่ง และการแกว่ง
ต่อไปนี้เป็นกิจกรรม DIY 4 กิจกรรมที่จะช่วยเผาผลาญพลังงานในบ้านวัย 2 ขวบของคุณ:
เทปติดถนน
การจัดทำแผนงานด้วยเทปและรถเล็กๆ บนพื้นหรือบนโต๊ะ ช่วยให้บุตรหลานของคุณมีภูมิทัศน์ที่สนุกสนานสำหรับการเล่นสมมุติทุกประเภท การเคลื่อนไหวร่างกายบนพื้นจะทำให้กล้ามเนื้อแตกต่างจากกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายตั้งตรงส่วนใหญ่
ต่อไปนี้คือวิธีสร้างภาพทิวทัศน์ของถนนเทป:
- แม้ว่าคุณจะสามารถซื้อเทปที่มีลวดลายถนนติดอยู่ได้ แต่คุณก็ทำเองได้เช่นกัน โดยใช้เทปกาวชนิดต่ำเพื่อสร้างถนนเป็นชุดบนพื้นผิวขนาดใหญ่ เช่น โต๊ะหรือพื้น คุณสามารถสร้างถนนด้วยผ้าสักหลาดสีดำได้โดยใช้เทปสีขาวเป็นเส้น
- ลากเส้นบนเทปและสร้างทางแยก วงเวียน ทางลาดบนฟรีเวย์ และทางแยก ทางรถ และสิ่งอื่นๆ ที่คุณนึกออก
- เพิ่มยานพาหนะขนาดเล็กลงในแผนงาน (รถยนต์ รถไฟ รถบรรทุก เครื่องบิน หรืออะไรก็ตามที่เคลื่อนที่) รวมถึงรายการอื่นๆ ที่อาจปรากฏอยู่บนถนน เช่น สะพาน อุโมงค์ และป้ายต่างๆ คุณสามารถใช้บล็อกเพื่อเพิ่มลงในแนวนอนได้
- คุณสามารถให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในการจัดเตรียม หรือทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยการทำเองในขณะที่พวกเขาออกนอกเส้นทาง
- หากคุณมีกระดาษแข็งเพิ่มเติม คุณสามารถจัดทำแผนงานได้หลายระดับโดยการรวมทางลาดกระดาษแข็งที่วิ่งจากพื้นไปยังเก้าอี้ ไปจนถึงโต๊ะ และกลับลงมาที่พื้น หากลูกของคุณชอบสิ่งนี้จริงๆ คุณสามารถขยายถนนไปยังห้องต่างๆ และทั่วพื้นที่อยู่อาศัยของคุณได้
ป้ายสี
การให้โอกาสบุตรหลานของคุณได้กระตือรือร้นในขณะที่เรียนรู้เป็นรูปแบบหนึ่งของการเรียนรู้ทางการเคลื่อนไหวซึ่งเชื่อมโยงจิตใจและร่างกายและเป็นประโยชน์ในหลากหลายรูปแบบ สีต่างๆ เพิ่มองค์ประกอบการจับคู่ที่สนุกสนาน
ต่อไปนี้เป็นวิธีเล่นแท็กสี:
- เริ่มต้นด้วยกระดาษสามแผ่น เช่น สีแดง สีม่วง และสีเหลือง แล้วติดไว้รอบๆ ห้อง (ใช้เทปกาวชนิดไม่มีกาว)
- ตั้งชื่อสีและขอให้ลูกของคุณวิ่งแล้วติดแท็กด้วยมือ หากพวกมันวิ่งไปเป็นสีสุ่ม ให้ชี้ไปที่สีที่ถูกต้องแล้วลองอีกครั้ง
- หากมีพลังงานมาก คุณสามารถติดกระดาษไว้ที่ปลายอีกด้านของโถงทางเดินยาวหรือในห้องต่างๆ คุณยังสามารถผสมผสานกับการกระโดด คลาน หรือเดินเขย่งเท้าก็ได้
- ดูว่าลูกของคุณสามารถทำตามทิศทางสองขั้นตอนได้หรือไม่: ขั้นแรกให้วิ่งเป็นสีแดง จากนั้นจึงวิ่งเป็นสีม่วง
- ลองเพิ่มสีสันให้มากขึ้น จากนั้นเชิญลูกของคุณมาแนะนำคุณในเกม
อุโมงค์กระดาษป๊อปอัพและโครเก้พื้น
ในกิจกรรมนี้ ลูกของคุณจะผลักรถของเล่น รถไฟ เครื่องบิน และยานพาหนะขนาดเล็กอื่นๆ ผ่านอุโมงค์ DIY การกลิ้งลูกบอลขนาดเล็กก็สนุกเช่นกัน คุณสามารถเทียบได้กับกีฬาโครเก้อายุ 2 ปีด้วยซ้ำ
ต่อไปนี้เป็นวิธีเล่นฟลอร์โครเก้ด้วยประตูกระดาษป๊อปอัพ:
- รวบรวมกระดาษสีสันสดใส เทปกาวต่ำ (เช่น เทปจิตรกรหรือวาชิ) ลูกบอลขนาดเล็ก และยานพาหนะของเล่นเล็กๆ กระดาษหนาๆ เช่น กระดาษการ์ดหรือกระดาษก่อสร้างจะทำงานได้ดีที่สุด แต่สิ่งที่คุณมีอยู่ก็สามารถทำได้
- พับแถบที่ปลายทั้งสองด้านของกระดาษแต่ละแผ่น งอกระดาษเป็นส่วนโค้ง แล้วติดเทปลงบนพื้นผิวเรียบเพื่อสร้างอุโมงค์
- นี่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับบุตรหลานของคุณในการช่วยงานท้าทายในการติดเทป: คุณฉีกเทปออก มอบให้พวกเขา และให้พวกเขาติดไว้ที่ขอบของแถบ การอัดเทปเป็นเรื่องยุ่งยาก! การจัดการเทปต้องใช้ความอดทนและการประสานงานทวิภาคีอย่างมาก (ทำงานร่วมกับร่างกายทั้งสองข้างเหมือนมือในคราวเดียว)
- ลองเชื่อมต่ออุโมงค์หลายๆ อุโมงค์ให้เป็นอุโมงค์ยาวๆ เดียว โดยจัดเรียงอุโมงค์เป็นวงกลม และเรียงกันเป็นแถวเหมือนตอนเริ่มการแข่งขัน
- โครเกต์มักจะใช้ค้อนตีและมีกฎเกณฑ์ที่กว้างขวาง แต่ในเวอร์ชันนี้ การกลิ้งลูกบอลผ่านอุโมงค์ (ประตู) ถือเป็นความสำเร็จ เด็กๆ มักจะเรียนรู้ที่จะกลิ้งลูกบอลเมื่ออายุประมาณ 12 เดือน แต่การหมุนลูกบอลไปในทิศทางที่เฉพาะเจาะจงถือเป็นความท้าทายใหม่ที่สนุกสนาน
- เนื่องจากอุโมงค์มีความเปราะบาง กิจกรรมนี้จึงต้องควบคุมการเคลื่อนไหวในระดับหนึ่ง หากลูกของคุณเหยียบหรือเคาะอุโมงค์อยู่เรื่อยๆ ให้แสดงวิธีเดินไปอย่างช้าๆ และระมัดระวังเพื่อให้พวกเขาตั้งตรง ลองเริ่มต้นด้วยอุโมงค์น้อยลง โดยรักษาระยะห่างระหว่างอุโมงค์สองหรือสามฟุต เมื่อลูกของคุณควบคุมการเคลื่อนไหวได้มากขึ้น คุณสามารถเพิ่มอุโมงค์เพิ่มเติมได้
จาน
กิจกรรมในร่ม (หรือกลางแจ้ง) นี้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆ เพียงไม่กี่อย่าง ช่วยให้ลูกของคุณเคลื่อนไหวและกระตุ้นความแม่นยำของการเคลื่อนไหวโดยรวม การเล่นแพดเดิ้ลบอลกับลูกโป่งช่วยให้ลูกของคุณเล่นเกมต่อไปได้ง่ายขึ้น
ต่อไปนี้เป็นวิธีเล่นลูกบอลพายแบบ DIY กับเด็กอายุ 2 ขวบ:
- รวบรวมแผ่นกระดาษสองแผ่น ไม้ไอติมสองแท่ง เทปติดแน่น และลูกโป่งหนึ่งอัน ทำไม้พายออกจากจานโดยติดแท่งไอศกรีมเข้ากับแต่ละอัน หากคุณมีปิงปองหรือไม้พายอื่นๆ คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านั้นแทนได้อย่างแน่นอน
- เลือกพื้นที่ที่มีพื้นที่เปิดโล่ง เนื่องจากบอลลูนไม่น่าจะสร้างความเสียหายใดๆ คุณจึงไม่ต้องการอะไรมาก ดูว่าคุณสามารถเก็บบอลลูนไว้ในอากาศได้นานแค่ไหนโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการผลัดกัน นี่เป็นการฝึกการเคลื่อนไหวขั้นต้นที่ยอดเยี่ยม และลูกของคุณจะต้องประสานแขนและตาเพื่อตีบอลลูนด้วยวิธีที่ถูกต้อง
- หากลูกของคุณมีปัญหาในการตีลูกโป่ง (ซึ่งเป็นไปได้มาก) ให้ลองโยนมันลงบนไม้พายเพื่อให้พวกเขาสามารถสนุกไปกับความสำเร็จ พวกเขายังสามารถทิ้งไม้พายและใช้มือ แขน และเท้าได้
- หากต้องการเล่นแบดมินตันแบบใดแบบหนึ่ง คุณสามารถตั้งค่าตาข่ายได้ อะไรก็ตามที่ขวางทางจะทำได้ เช่น โต๊ะ เก้าอี้ หรือ—ถ้าคุณรู้สึกอยากทำ—จะมีผ้าห่มหรือผ้าปูที่นอนพันไว้ทั่วห้อง
