ความกลัว

ความกลัวและความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติในวัยเด็ก และเป็นเรื่องปกติที่เด็กเล็กจะประสบกับความกลัวเหล่านี้ในบางจุด ความกลัวบางอย่าง เช่น ความกลัวความมืดหรือสัตว์ประหลาดใต้เตียง อาจดูเหมือนไม่มีเหตุผล แต่อาจเป็นเรื่องจริงและน่าวิตกสำหรับลูกของคุณได้ ทั้งความกลัวและความวิตกกังวลอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับเด็ก ๆ ที่จะรับมือ แต่ด้วยคำแนะนำและการสนับสนุนของคุณ พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์เหล่านี้ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ

ในบทความนี้:

• ความกลัวกับความวิตกกังวล
• ความวิตกกังวลในวัยเด็ก
• ความวิตกกังวลในการแยกจากกัน
• ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้า
• ความกลัวในวัยเด็ก
• ความกลัวและความวิตกกังวลเปลี่ยนไป

ความกลัวกับความวิตกกังวล

ความกลัวและความวิตกกังวลอาจรู้สึกคล้ายกันมาก แต่ก็มีความแตกต่างเล็กน้อย ความกลัวคือการตอบสนองตามธรรมชาติต่อสิ่งที่ดูเหมือนเป็นภัยคุกคามเฉพาะหน้า เช่น สุนัขตัวใหญ่ หรือเสียงฟ้าร้องที่ดัง ความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกไม่สบายใจหรือกังวลโดยทั่วไปซึ่งสามารถกระตุ้นได้จากปัจจัยหลายประการ ตัวอย่างเช่น ลูกของคุณอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่พวกเขาหรือคนที่คุณรักอาจเจ็บป่วยหรือเกิดอุบัติเหตุได้

ความวิตกกังวลในวัยเด็ก

ทุกคนมีความวิตกกังวลในระดับหนึ่ง มันอาจเป็นอารมณ์ที่เป็นประโยชน์เมื่อเกิดภัยคุกคาม แต่เด็กๆ มักจะประสบกับมันเพียงเพราะพวกเขาไม่มีประสบการณ์ในโลกนี้มากนัก

ความวิตกกังวลในวัยเด็กมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง เด็กเล็กจะรู้สึกปลอดภัยในสถานการณ์ที่คุ้นเคยเมื่อพวกเขาสามารถคาดเดาสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้ นี่คือเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงประสบความสำเร็จตามตารางเวลาและกิจวัตรประจำวัน การเบี่ยงเบนไปจากรูปแบบที่คาดเดาได้ เช่น เนื่องจากการลาพักร้อน การย้ายไปยังที่อยู่ใหม่ การไม่มีพ่อแม่เป็นเวลานาน หรือการเจ็บป่วยหนัก เป็นต้น อาจทำให้เด็กเล็กรู้สึกวิตกกังวลได้

หากต้องการเรียนรู้วิธีจัดการกับความวิตกกังวล บุตรหลานของคุณต้องอาศัยคำแนะนำจากคุณและผู้ดูแลคนอื่นๆ สองประเภทที่พบบ่อยที่สุดในวัยเด็กคือการแยกจากกันและความวิตกกังวลจากคนแปลกหน้า

ความวิตกกังวลในการแยกจากกัน

ในช่วงอายุ 6 ถึง 8 เดือน ทารกจำนวนมากเริ่มเข้าใจว่าผู้คนและสิ่งของยังคงมีอยู่แม้ว่าจะมองไม่เห็นก็ตาม ซึ่งเป็นแนวคิดที่เรียกว่าความคงทนของวัตถุ ความรู้ใหม่นี้เมื่อรวมกับความผูกพันที่เพิ่มมากขึ้นกับผู้ดูแลหลัก อาจนำไปสู่ความวิตกกังวลเมื่อคุณไม่ได้อยู่ใกล้ๆ

ความวิตกกังวลในการแยกจากกัน is likely to emerge again in toddlerhood as your child becomes more aware of their preferences and experiences new transitions, like moving from their crib to a bed or starting day care. It typically continues to ebb and flow throughout early childhood and may even extend into adolescence.

อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะทิ้งลูกของคุณเมื่อพวกเขาร้องไห้และเกาะติดคุณ แม้ว่าคุณจะรู้ว่าปฏิกิริยาของพวกเขาเป็นไปตามธรรมชาติก็ตาม สิ่งสำคัญคือการมอบเครื่องมือให้พวกเขาจัดการความรู้สึกและสร้างความไว้วางใจที่คุณจะกลับมา และพวกเขาจะปลอดภัยจนกว่าคุณจะทำ ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อทำให้การหย่าร้างของคุณทั้งคู่ง่ายขึ้น

สร้างพิธีการจากลาอย่างรวดเร็ว การแอบออกไปอาจดูเหมือนเป็นทางเลือกที่รบกวนจิตใจน้อยที่สุด แต่เพื่อรักษาความไว้วางใจของลูกไว้ สิ่งสำคัญคือต้องบอกลา แม้ว่าคุณจะหายไปเพียงช่วงสั้นๆ ก็ตาม ให้ความสนใจอย่างเต็มที่และบอกพวกเขาว่าคุณกำลังจากไป ยิ้มอย่างมั่นใจเมื่อคุณจูบหรือกอดพวกเขา อธิบายว่าคุณจะกลับมาเมื่อไหร่และพูดว่าฉันรักคุณ ลาก่อน! จากนั้นมุ่งหน้าออกไปที่ประตู

ลูกของคุณรับฟังสัญญาณจากคุณ ดังนั้นพยายามทำให้พิธีกรรมอำลาของคุณสั้น สงบ และร่าเริง หลีกเลี่ยงการอยู่เฉยๆ หากพวกเขาอารมณ์เสีย เพราะนี่จะทำให้ความทุกข์ทรมานของพวกเขายาวนานขึ้นเท่านั้น

มีสิ่งรบกวนสมาธิเชิงบวก. ขอให้ผู้ดูแลบุตรหลานของคุณหันเหความสนใจของบุตรหลานของคุณไปยังกิจกรรมพิเศษ พวกเขาสามารถ:

• เล่นกับของเล่นเฉพาะที่จะออกมาเมื่อคุณออกไปเท่านั้น
• ร้องเพลงที่สงวนไว้สำหรับการจากไปของคุณโดยเฉพาะ
• ดูอัลบั้มรูปที่มีภาพของคุณและลูกน้อยของคุณอยู่ด้วยกัน
• โบกมือจากหน้าต่างในขณะที่คุณไป จากนั้นชี้ไปที่วัตถุอื่นๆ ที่น่าสนใจด้านนอก
• ออกไปผจญภัยที่สนุกสนาน เช่น การเดินเล่นในสวนสาธารณะ อย่าลืมบอกลาและให้พวกเขาออกไปก่อนที่จะทำ

แบ่งปันการรวมตัวที่สนุกสนาน เมื่อคุณกลับมา ให้ความรักและความเสน่หาแก่ลูกของคุณมากมาย และบอกพวกเขาว่าคุณมีความสุขแค่ไหนที่ได้กลับมา การสร้างเอกสารแนบที่ปลอดภัยสามารถช่วยลดความวิตกกังวลในการแยกจากกันเมื่อเวลาผ่านไป ในที่สุด ลูกของคุณจะเริ่มวางใจว่าพวกเขาปลอดภัยเมื่ออยู่กับคนอื่นที่ไม่ใช่คุณ และคุณจะกลับมาเสมอ ❤️

มอบความสบายเป็นพิเศษเมื่อเข้านอน การเข้านอนเป็นรูปแบบหนึ่งของการแยกจากกัน ดังนั้นลูกของคุณอาจประท้วงเมื่อถึงเวลาที่ต้องแยกจากกัน หากคุณยังไม่ได้ทำ ให้สร้างกิจวัตรเข้านอนเป็นประจำให้พวกเขา หากพวกเขาต่อสู้กับการแยกจากกัน ให้จดจ่อกับกิจวัตรประจำวันของพวกเขาและพยายามใช้เวลาเพิ่มเติมในการอ่านหนังสือ ร้องเพลง หรือกอดกับพวกเขาเพื่อช่วยบรรเทาการเปลี่ยนแปลง การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อพ่อแม่มีอารมณ์พร้อมและปรับตัวให้เข้ากับสัญญาณของตนเองก่อนเข้านอน ดังนั้น สบตาให้มากๆ และหากลูกของคุณดูไม่สนใจ ให้เปลี่ยนกิจกรรม

เมื่อลูกของคุณอายุเกินหนึ่งปีแล้ว ก็เป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาที่จะนำสิ่งของที่น่ารักหรือสิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ เข้านอนได้ คุณสามารถเสนอตุ๊กตาสัตว์ที่มีขนาดประมาณมือของคุณหรือเท่าของคุณ เช่น เสื้อยืด แนะนำให้รู้จักในช่วงเวลาที่เงียบสงบและกอดกัน เช่น เมื่อคุณอ่านหนังสือด้วยกัน เพื่อที่ลูกวัยเตาะแตะของคุณจะเริ่มเชื่อมโยงสิ่งนี้กับการปรากฏตัวของคุณ

ในภาพ: หนังสือกระดาน 'Bedtime for Zoe' จาก The Babbler Play Kit

เสริมสร้างกิจวัตรการดูแลช่วงกลางวัน หากลูกของคุณเพิ่งเริ่มรับเลี้ยงเด็กช่วงกลางวันหรือเปลี่ยนไปใช้บริการใหม่ การเปลี่ยนแปลงนี้อาจกระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลในการแยกจากกัน อาจต้องใช้เวลาสี่ถึงหกสัปดาห์ในการปรับตัวให้เข้ากับวัฒนธรรมและกิจวัตรในห้องเรียนใหม่ ในระหว่างนี้ พยายามช่วยให้พวกเขามองการรับเลี้ยงเด็กในช่วงกลางวันในแง่บวก

เรียกชื่อผู้ดูแลเพื่อให้ลูกของคุณจำได้ว่าพวกเขาจะเห็นใครที่นั่น เมื่อคุณเตรียมพร้อมสำหรับวันนี้ ให้แจ้งเตือนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเสริมกิจวัตรใหม่ของลูกคุณ เรากำลังแต่งตัวเพื่อไปดู [ใส่ชื่อผู้ดูแล] คุณคิดว่าวันนี้คุณจะทำอะไร—เล่นกับรถไฟหรือบล็อก?

การกลับมารวมตัวกับลูกอีกครั้งหลังจากแยกทางกันอาจเต็มไปด้วยอารมณ์ที่รุนแรงและไม่มั่นคงสำหรับคุณทั้งคู่ พยายามสร้างพิธีกรรมสั้น ๆ ที่แสดงความรักต่อทั้งการไปส่งและไปรับ ช่วงเวลาแห่งการเชื่อมต่อกันอีกครั้ง เช่น การกอด การเปิดแขน และคำพูดแสดงความรัก สามารถช่วยสร้างความรู้สึกปลอดภัยและการเชื่อมต่อได้ ในที่สุดลูกของคุณจะเพลิดเพลินไปกับความสม่ำเสมอ ดังนั้นพยายามรักษาหลักสูตรด้วยความมั่นใจและความเห็นอกเห็นใจ

ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้า

เมื่ออายุประมาณ 8 ถึง 10 เดือน ทารกจำนวนมากจะมีอาการวิตกกังวลกับคนแปลกหน้า ซึ่งเป็นความกลัวต่อผู้คนที่ไม่คุ้นเคย ซึ่งอาจรวมถึงเพื่อน เพื่อนบ้าน และสมาชิกในครอบครัวที่พวกเขาไม่ได้เจอเป็นประจำ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในรูปลักษณ์ภายนอกของคนที่คุ้นเคย เช่น เคราหรือแว่นกันแดดอันใหม่ ก็อาจทำให้คนแปลกหน้าวิตกกังวลได้

ลูกน้อยของคุณอาจร้องไห้ เอะอะ หันหน้าหนี หรือเกาะติดคุณเมื่อพบกับคนที่พวกเขาไม่รู้จัก เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกเขินอายหรือแม้แต่ต้องรับผิดชอบเมื่อลูกน้อยของคุณปฏิเสธคนที่คุณห่วงใย แต่พฤติกรรมประเภทนี้เป็นสัญญาณของการเติบโตทางอารมณ์และสังคม กาเบรียลล์ เฟลแมน ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กอาวุโสของ Mommy's Reviews กล่าว ลูกน้อยของคุณเริ่มจำคนที่พวกเขารู้จักและอาจลังเลหรือระวังคนที่พวกเขาไม่รู้จัก

ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้า won’t last forever—most children outgrow it by age 3. In the meantime, here are some tips to help:

จัดการความคาดหวัง เมื่อเป็นไปได้ ให้บอกคนอื่นล่วงหน้าว่าลูกน้อยของคุณกำลังเข้าสู่พัฒนาการขั้นใหม่ และอาจต้องใช้เวลาเพิ่มเติมเล็กน้อยก่อนที่จะพร้อมจะเข้าหา นี่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับปู่ย่าตายายและสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ ที่ลูกของคุณอาจรู้สึกสบายใจในอดีต สร้างความมั่นใจให้พวกเขาว่าความไม่แน่นอนของลูกน้อยเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและจะผ่านไป ❤️

ยินดีต้อนรับแบบ Low Key คุณอาจรู้สึกตื่นเต้นที่ได้พบแขก แต่พยายามทักทายเบื้องต้นอย่างสงบเพื่อให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกปลอดภัย คุณอาจแนะนำให้ผู้มาเยี่ยมพูดเบาๆ เคลื่อนไหวช้าๆ และจำกัดการสบตากับลูกน้อยของคุณ

ทำตามคำสั่งของลูกน้อย แจ้งให้ผู้มาเยี่ยมทราบว่าควรรอสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณสบายใจเมื่ออยู่กับพวกเขาก่อนจะหยิบจับหรือสัมผัสลูกน้อยของคุณ นี่อาจหมายถึงการยิ้ม ยกแขนขึ้น หรือลูกน้อยของคุณเริ่มสัมผัส การอุ้มทารกที่รู้สึกวิตกกังวลอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงแม้จะตั้งใจอย่างดีก็ตาม

ตรวจสอบความรู้สึกของลูกน้อยของคุณ หากลูกน้อยของคุณแสดงอาการวิตกกังวลจากคนแปลกหน้า ให้พยายามสงบสติอารมณ์และให้การสนับสนุนและทำความเข้าใจ หลีกเลี่ยงการมองข้ามความกลัวหรือใช้วลีอย่า เช่น อย่าร้องไห้ และ อย่ากลัว แต่ให้รับรู้ว่าผู้คน สถานการณ์ และกิจวัตรใหม่ๆ อาจทำให้อึดอัดได้ เช่น คุณไม่รู้จักบุคคลนี้และรู้สึกกังวล ไม่เป็นไร. พวกเขาอยู่ที่นี่เพื่อดูแลคุณ และคุณจะได้รู้จักพวกเขาเร็วๆ นี้

ความกลัวในวัยเด็ก

ระหว่าง 6 ถึง 18 เดือน ลูกของคุณอาจมีความกลัวใหม่ๆ ที่ไม่คาดคิด พวกเขาอาจเริ่มร้องไห้ทันทีเมื่อต้องเผชิญกับประสบการณ์ที่ไม่เคยกวนใจพวกเขามาก่อน เช่น:

• อยู่ในความมืด
• ได้ยินเสียงดัง เช่น ฟ้าร้องหรือเครื่องดูดฝุ่น
• อาบน้ำ
• ตัดเล็บแล้ว
• เผชิญหน้ากับสุนัขหรือสัตว์เลี้ยงอื่น
• เห็นโถส้วมชักโครก
• ใกล้บันไดเลื่อน

ลองใช้เทคนิคเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาความกลัวของลูก:

เตรียมบุตรหลานของคุณล่วงหน้า หากคุณรู้ว่าจะต้องเปิดเครื่องดูดฝุ่นหรือเดินผ่านบ้านเพื่อนบ้านพร้อมกับสุนัขเห่า ให้บอกลูกวัยเตาะแตะว่าจะเกิดอะไรขึ้นล่วงหน้า เราจะเดินผ่านบ้านของนิโคลา และรูฟัสอาจเห่า มันจะดังสักครู่แต่เราจะไปอย่างรวดเร็ว เมื่อคุณผ่านช่วงเวลาที่ยุ่งยากไปได้ ให้ชี้ให้ลูกวัยหัดเดินผ่านพ้นไปได้ ว้าว วันนี้รูฟัสดัง แต่ตอนนี้กลับเงียบอีกแล้ว!

อย่ากดดันลูกของคุณ อาจเป็นเรื่องยากเมื่อลูกวัยเตาะแตะของคุณเริ่มกลัวญาติหรือเพื่อนที่คุ้นเคย อดทนและเคารพความรู้สึกของเด็กวัยหัดเดินหากพวกเขาไม่ต้องการแสดงความรักหรือโต้ตอบกับใครสักคน

ตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขา. แทนที่จะเพิกเฉยหรือลดความกลัวของลูก ให้พยายามสังเกตและตั้งชื่อให้พวกเขา สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและปลอดภัย เช่น คุณอาจพูดว่า นั่นเป็นเสียงที่ดัง. คุณรู้สึกกลัวไหม? มันเป็นเพียงเสียงแตรรถบีบแตร พวกเราปลอดภัยแล้ว

ฝึกปฏิบัติหลักปฏิบัติ เด็กวัยหัดเดินของคุณมีประสบการณ์จำกัดในการฟื้นตัวจากเหตุการณ์ที่น่ากลัว ดังนั้นพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณ หากมีสิ่งใดทำให้พวกเขากลัว ให้หยิบพวกเขาขึ้นมาอย่างใจเย็นและจับไว้แน่นจนกว่าพวกเขาจะสงบลง ❤️

เป็นตัวอย่างวิธีการสงบสติอารมณ์ เด็กวัยหัดเดินของคุณเรียนรู้ได้มากมายจากการดูปฏิกิริยาของคุณ หากคุณสงบสติอารมณ์เมื่อพวกเขากลัวเสียงเครื่องปั่น ลูกน้อยของคุณอาจจะกลัวน้อยลงเมื่อได้ยินครั้งต่อไป

ที่เกี่ยวข้อง: 5 เคล็ดลับช่วยให้ลูกน้อยของคุณรับมือกับเสียงดังได้

กลัวการอาบน้ำ.

บางครั้งทารกและเด็กเล็กอาจผ่านช่วงที่พวกเขากลัวการอาบน้ำ ความกลัวนี้อาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะในการช่วยให้ลูกของคุณผ่านพ้นไปได้ เนื่องจากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการอาบน้ำได้เลย แม้จะยากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โปรดจำไว้ว่าความกลัวเช่นนี้ไม่ได้คงอยู่ตลอดไป และลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้:

เสนอความมั่นใจ. หากลูกของคุณลังเลที่จะลงอ่างอาบน้ำ คุณอาจพูดว่า คุณกำลังแจ้งให้ฉันทราบว่าคุณไม่ต้องการลงอ่างอาบน้ำ ไปกันอย่างรวดเร็ว ฉันจะราดน้ำบนหลังของคุณตอนนี้ มันดีและอบอุ่น!

เริ่มเล็กๆ. หากลูกของคุณกลัวที่จะอาบน้ำให้เต็ม คุณสามารถเติมน้ำในอ่างขนาดเล็กแล้วปล่อยให้พวกเขายืนหรือยื่นมือเข้าไป บอกลูกของคุณว่ามันเป็นน้ำเดียวกับที่พวกเขาเห็นในอ่างอาบน้ำ พวกเขาสามารถเล่นในนั้นได้ และรู้สึกดี

ให้มันสั้น. หากการอาบน้ำทำให้ลูกของคุณลำบากใจมาก พยายามทำให้การอาบน้ำมีประสิทธิภาพมากที่สุด คุณสามารถใช้ฟองน้ำอาบน้ำแทนได้ในบางครั้ง หากลูกของคุณดูสนใจ ให้มีบทบาทในการทำความสะอาด โดยปล่อยให้พวกเขาล้างหรือล้างส่วนต่างๆ ของร่างกายที่พวกเขาสามารถเข้าถึงได้

เอาของเล่นเข้ามา. หากลูกของคุณสามารถทนเวลาอาบน้ำได้นานขึ้นอีกหน่อย ให้เพิ่มของเล่นเพื่อทำให้เวลาสนุกสนานยิ่งขึ้น Transparent Tube Tower และ Nesting Stacking Drip Drop Cups ล้วนช่วยเพิ่มความสนุกสนานให้กับการอาบน้ำ และช่วยให้บุตรหลานของคุณได้สำรวจคุณสมบัติของน้ำ

กลัวการอยู่ในความมืด

ความมืดเป็นหนึ่งในความกลัวในวัยเด็กที่พบบ่อยที่สุด เด็กเล็กมักจะมีจินตนาการที่สดใส ดังนั้นพวกเขาจึงจินตนาการถึงสิ่งมีชีวิตหรือสิ่งของที่น่ากลัวในเงามืดของห้องของตน หากลูกของคุณต่อสู้กับความกลัวความมืด คุณสามารถช่วยเหลือพวกเขาได้ดังนี้:

ทดสอบไฟกลางคืน. หากลูกของคุณชอบแนวคิดนี้ ให้ลองใช้ไฟกลางคืนสักสองสามคืน อาจช่วยได้ โดยเฉพาะถ้าห้องของลูกคุณมืดมาก แต่ก็อาจทำให้เกิดเงาที่ทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ไฟกลางคืนที่ให้สีอำพัน ซึ่งไม่รบกวนการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินในการนอนหลับ

พูดคุยถึงความกลัวนี้ในเวลากลางวัน เมื่อลูกของคุณตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนด้วยความกลัวความมืด ความกลัวของพวกเขาก็จะล้นหลาม ดังนั้น ลองทำให้เรื่องนี้กระจ่างด้วยการพูดคุยผ่านประสบการณ์ของพวกเขาในวันรุ่งขึ้น บางครั้งการพูดคุยเรื่องความกลัวกับผู้ใหญ่ก็ทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัยได้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้สนับสนุนให้เด็กโตวาดรูปตู้มืดหรือสัตว์ประหลาดที่น่ากลัวที่พวกเขาคิดว่าเห็น

นอนให้เหมาะสมกับวัย หากลูกของคุณเหนื่อยเกินไป พวกเขาอาจจะตื่นมากขึ้นในเวลากลางคืน นอนหลับกระสับกระส่ายมากขึ้น และตื่นในตอนเช้า ซึ่งอาจทำให้พวกเขามีเวลามากขึ้นในการคิดถึงการอยู่ในความมืดและได้ยินเสียงบ้านปกติในตอนกลางคืนที่อาจน่ากลัวได้

ความกลัวและความวิตกกังวลเปลี่ยนไป

ความวิตกกังวลในการแยกจากกัน tends to lessen by the time children are about age 3 or 4, although this may vary depending on your child’s temperament. Fear and anxieties can emerge throughout your child’s life, especially if they experience an event that significantly disrupts their daily routine—such as the death of a loved one, an injury, or a natural disaster.

ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับความกลัวและความวิตกกังวลต่อไปในช่วงวัยรุ่น แต่สาเหตุอาจแตกต่างไปจากตอนที่ยังเป็นเด็ก การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็กเล็กมักจะกลัวสัตว์ ในขณะที่ความกลัวของเด็กโตมักเกี่ยวข้องกับโรงเรียนหรือการเจ็บป่วย

หากความกลัวและความวิตกกังวลของลูกคุณเริ่มรบกวนกิจกรรมในแต่ละวัน เช่น โรงเรียนหรือการเล่น ให้ติดต่อกุมารแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ แพทย์สามารถช่วยพิจารณาว่าบุตรหลานของคุณต้องการการประเมินหรือการสนับสนุนเพิ่มเติมหรือไม่

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้

วิธีคลายความวิตกกังวลในการแยกจากกัน

วิธีช่วยให้เด็กอายุ 2 ขวบเอาชนะความรู้สึกกลัวใหม่ๆ

อะไรอยู่เบื้องหลังความวิตกกังวลในการแยกจากกันของลูกน้อยวัยเตาะแตะของคุณ?

พอดคาสต์: การรับมือกับความวิตกกังวลในการพลัดพราก

พอดแคสต์: ความกลัวปกติกับความวิตกกังวลกับดร.ล็อคฮาร์ต