คุณคงเคยได้ยินมาว่าการผูกพันกับลูกน้อยนั้นสำคัญแค่ไหน แต่ความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งไม่ได้เกิดขึ้นทันทีเสมอไป ซึ่งมักต้องใช้เวลาพอสมควร ท้ายที่สุดคุณและลูกน้อยไม่ได้รู้จักกันดีนักในตอนแรก ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ของชีวิตทารก การตอบสนองต่อเสียงร้องไห้และตอบสนองความต้องการทางกายภาพของทารกจะช่วยสร้างความผูกพันที่มั่นคง แม้ว่าคุณจะต่อสู้กับอารมณ์ของตัวเองในตอนแรกก็ตาม การรู้ว่าพวกเขาสามารถวางใจคุณได้จะทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกปลอดภัย และความรู้สึกปลอดภัยจะช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ในขณะที่คุณพูดคุย ยิ้ม และเล่นด้วยกัน คุณสามารถกระชับความสัมพันธ์กับคนพิเศษคนใหม่ในชีวิตของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ♥
ในบทความนี้:
- ทำไมความผูกพันจึงมีความสำคัญต่อพัฒนาการของเด็ก
- วิธีที่ทารกรู้จักพ่อแม่ของพวกเขา
- วิธีสร้างความผูกพันกับลูกน้อยของคุณ
- กิจกรรมสานสัมพันธ์ให้ลูกน้อย
- เมื่อลูกชอบพ่อแม่คนเดียว
- ความท้าทายในการสานสัมพันธ์
ทำไมความผูกพันจึงมีความสำคัญต่อพัฒนาการของเด็ก
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กที่ได้รับการเอาใจใส่และมีความใกล้ชิดทางกายอย่างสม่ำเสมอจากพ่อแม่หรือผู้ดูแลหลักจะมีความมั่นคงทางอารมณ์ มีคะแนนไอคิวสูงกว่า และมีสุขภาพร่างกายดีกว่าเด็กที่ไม่ได้รับ กล่าวอีกนัยหนึ่ง สิ่งที่เรารู้โดยสัญชาตญาณว่าเป็นความจริง—ที่ทารกทุกคนต้องการความรัก—มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่จะสนับสนุน
ความสัมพันธ์ในช่วงแรกๆ เป็นตัวกำหนดโครงสร้างของสมองของลูกน้อย มีอิทธิพลต่อความภาคภูมิใจในตนเอง และสร้างแบบจำลองสำหรับความผูกพันทางสังคมในอนาคต การตอบสนองความต้องการทางกายภาพของทารกในด้านอาหาร การนอนหลับ และความสะอาดถือเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้น แต่การตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ในเรื่องความปลอดภัย ความผ่อนคลาย และความสบายก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
ความผูกพันเชิงบวกที่แข็งแกร่งกับผู้ดูแลทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันความเครียด ช่วยให้ทารกสำรวจโลกได้อย่างมั่นใจและฟื้นตัวจากความล้มเหลวได้เร็วขึ้น ในขณะเดียวกัน ความเครียดในรูปแบบเรื้อรังหรือรุนแรง เช่น ความยากจน การถูกทารุณกรรม การใช้ความรุนแรง หรือการละเลย อาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาสมองและความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวในเด็ก
วิธีที่ทารกรู้จักพ่อแม่ของพวกเขา
เมื่อทารกเกิดมา การมองเห็นยังคงพัฒนาอยู่ ลูกน้อยของคุณยังมองเห็นใบหน้าของคุณได้ไม่ชัดเจน แต่พวกเขาสามารถจดจำคุณได้ด้วยเสียงหรือกลิ่นผิวของคุณ เมื่ออายุ 2 ถึง 4 เดือน สายตาของพวกเขาจะดีขึ้นโดยทั่วไป และเริ่มจดจำใบหน้าของคุณได้ การยอมรับคุณและผู้ดูแลประจำคนอื่นๆ จะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในเวลาเพียงไม่กี่เดือน พวกเขาจะรู้สึกตื่นเต้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเห็นคุณ
วิธีสร้างความผูกพันกับลูกน้อยของคุณ
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณอาจเคยได้ยิน คุณไม่สามารถทำให้ลูกน้อยของคุณเสียด้วยการอุ้มพวกเขามากเกินไป เมื่อลูกน้อยของคุณพอใจแล้ว คุณสามารถวางพวกเขาไว้ในที่ปลอดภัยภายในระยะสายตาได้ไม่กี่นาที แต่พวกเขาอาจไม่ต้องการออกจากอ้อมแขนของคุณเป็นเวลานาน แต่ละครั้งที่คุณตอบสนองต่อความต้องการของพวกเขาและกอดหรือพูดคุยกับพวกเขา คุณช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและเพิ่มความไว้วางใจในตัวคุณ
การดูแลลูกน้อยของคุณยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาด้วย นักจิตวิทยาด้านพัฒนาการชื่อดัง Alison Gopnik อธิบายธรรมชาติของกระบวนการเชื่อมสัมพันธ์ของมนุษย์ว่า มนุษย์ตอบสนองต่อการดูแลตนเองมากกว่าสัตว์อื่นๆ การดูแลทารกช่วยให้เรารักเด็กคนนั้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กคนนั้น การอุ้มและดูแลเด็กทารกจะเพิ่ม [ระดับของ] ออกซิโตซิน—[ฮอร์โมนที่รับผิดชอบ] ความรู้สึกอบอุ่นภายใน
หัวใจสำคัญของความผูกพันคือการสัมผัสและการสื่อสาร ต่อไปนี้คือแนวทางปฏิบัติบางประการที่คุณสามารถรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันของทารก:
- สบตาและพูดคุยช้าๆ ขณะที่คุณอธิบายสิ่งที่อยู่ในหน้ากระดาษ
- หยุดและให้เวลาลูกน้อยตอบสนองด้วยรอยยิ้มหรือเสียงคู
- สังเกตสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณสนใจ เช่น พวกเขาอาจเพ่งความสนใจไปที่ภาพหรือเตะขา
- เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มมองไปทางอื่นหรือส่งเสียงหรือการเคลื่อนไหวน้อยลง ถึงเวลาที่ต้องหยุด
- เมื่อลูกน้อยของคุณมองคุณ จงยิ้มให้พวกเขา
- เมื่อพวกเขาโบกแขน ให้พูดว่า สวัสดี ที่รัก!
- เมื่อลูกน้อยของคุณส่งเสียง ให้ทำซ้ำเสียงนั้นกลับ
กิจกรรมสานสัมพันธ์ให้ลูกน้อย
ลองเล่นรูปแบบการสร้างความสัมพันธ์เฉพาะแต่ละช่วงในช่วงปีแรกของลูกน้อย
กิจกรรมพันธะสำหรับ 0 ถึง 3 เดือน
การฝึกโฟกัสแบบเห็นหน้า: 0 ถึง 2 เดือน
การโต้ตอบกับลูกน้อยของคุณในขณะที่พวกเขาวางตัวบนร่างกายของคุณจะช่วยเพิ่มพัฒนาการทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจของพวกเขาได้ พวกเขาเรียนรู้จากการมองหน้าของคุณ ในขณะที่การสัมผัสทางกายอย่างใกล้ชิดกับคุณจะช่วยให้พวกเขารู้สึกสงบ
ใส่สีดำเรียบง่าย
การแชร์หนังสือ: 1 ถึง 2 เดือน
เป้าหมายในการสำรวจหนังสือกับทารกแรกเกิดคือการสร้างความผูกพันผ่านประสบการณ์ที่มีร่วมกัน อ่านคำศัพท์หรืออธิบายภาพ แต่คุณไม่จำเป็นต้องอ่านทุกหน้า มุ่งเน้นไปที่การปรับตัวและเชื่อมต่อกับลูกน้อยของคุณแทน ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้กับ Wooden Book:
ใบหน้าในกระจก: 2 ถึง 3 เดือน
ตอนนี้ลูกน้อยของคุณหลงใหลในใบหน้า โดยเฉพาะใบหน้าของคุณ ❤️ พวกเขาเรียนรู้จากการศึกษาการแสดงออก ดวงตา และการเคลื่อนไหวของปากของคุณ ในวัยนี้ การเล่นแบบเห็นหน้ากันสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาช่วงความสนใจ เข้าใจสัญญาณทางสังคม และทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขากับคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ติด Mirror Card เข้ากับคลิปบน The Play Gym นอนข้างลูกน้อยโดยมองกระจกแล้วพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเห็น สิ่งนี้จะสร้างทักษะการมองเห็น การตระหนักรู้ทางสังคมและอารมณ์ และความผูกพันกับคุณ
กิจกรรมพันธะเป็นเวลา 3 ถึง 6 เดือน
พลิกโฉมใหม่ของผิวสู่ผิว: 4 เดือน
ผิวต่อผิวหนังไม่ได้มีไว้สำหรับทารกแรกเกิดเท่านั้น มีการกระตุ้นประสาทสัมผัสที่ส่งเสริมความผูกพัน กระตุ้นการพัฒนาทางสังคมและความรู้ความเข้าใจ และลดการร้องไห้เป็นเวลานานหลังจากสัปดาห์แรกๆ ให้ต่อไปในระหว่างการให้อาหารและในโอกาสอื่นๆ ที่สะดวก ลองอาบน้ำกับลูกน้อยของคุณหรือนวดเบาๆ โดยให้ผิวหนังของพวกเขาอยู่บนตัวคุณ
Magic Tissue เปลี่ยน: 5 ถึง 6 เดือน
การฝึกความสนใจร่วมกันกับลูกน้อยของคุณสามารถเพิ่มสมาธิและช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับสัญญาณอวัจนภาษาของกันและกัน ในการทำเช่นนี้ ให้ลองผลัดกันดึงทิชชู่ออกจากกล่องทิชชู่วิเศษพร้อมกับลูกน้อยของคุณ
เริ่มต้นด้วยการสร้างแบบจำลองการกระทำ จากนั้นกระตุ้นให้ลูกน้อยเลียนแบบคุณ บรรยายในขณะที่คุณไป: ถึงคราวที่คุณต้องดึงแล้ว ดูสิ มันเป็นทิชชู่สีเหลือง หยิบทิชชู่ได้ไหม คุณทำมัน!
ในภาพนี้: กล่องทิชชู่วิเศษจาก The Senser Play Kit
กิจกรรมพันธะเป็นเวลา 6 ถึง 9 เดือน
การเรียกดูหนังสือภาพครอบครัว: 7 ถึง 8 เดือน
ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มจำรูปถ่ายของคนพิเศษในชีวิตของพวกเขาได้ ลองเปลี่ยน Soft Book ให้เป็นอัลบั้มภาพครอบครัวเพื่อกระชับความสัมพันธ์ของพวกเขากับคนที่รักเหล่านี้
เลื่อนรูปภาพของสมาชิกในครอบครัวลงในหน้าต่างแทรกของหนังสือ ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณอ่านหนังสือได้อย่างอิสระหรือนั่งบนตักแล้วมองดูด้วยกัน เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับผู้คนในภาพถ่ายและอธิบายความสัมพันธ์ระหว่างลูกน้อยกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า ดูสิ นั่นพ่อนะ จำตอนที่เขาพาคุณไปสนามเด็กเล่นได้ไหม?
การแลกเปลี่ยนแบบเสิร์ฟและคืน: 6 ถึง 7 เดือน
Serve and return เป็นวลีที่นักวิจัยของ Harvard บัญญัติขึ้นเพื่ออธิบายปฏิสัมพันธ์ทางสังคมไปมา คนหนึ่งให้บริการโดยการเสนอเสียง ยิ้ม คำพูด หรือท่าทาง และอีกคนหนึ่งก็กลับมาพร้อมกับคนของพวกเขาเอง การสังเกตและการเสิร์ฟอาหารของทารกเป็นวิธีที่ดีในการฝึกฝน:
ปฏิสัมพันธ์เช่นนี้จะสอนลูกน้อยของคุณให้รู้จักรูปแบบการสนทนา เสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์ และช่วยให้ลูกน้อยเติบโตทางสติปัญญา อาจไม่ง่ายเสมอไปที่จะบอกว่าพวกเขาต้องการการแลกเปลี่ยนกับคุณ แต่แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจ คุณก็สามารถใช้โอกาสในการเชื่อมต่อได้ด้วยการพูดคุยกับพวกเขา ❤️
กิจกรรมพันธะเป็นเวลา 9 ถึง 12 เดือน
การค้นพบร่วมกันในธรรมชาติ: 9 ถึง 12 เดือน
การพาลูกน้อยของคุณออกไปข้างนอกเพื่อแนะนำให้พวกเขารู้จักกับองค์ประกอบของโลกธรรมชาติจะกระตุ้นให้คุณทั้งคู่ปรับตัวเข้ากับการกระทำและปฏิกิริยาของกันและกัน ให้ลูกน้อยของคุณตรวจดูหญ้าและใบไม้อย่างใกล้ชิด ค้นหาต้นไม้และกระตุ้นให้พวกเขาสัมผัสลำต้นในขณะที่คุณบรรยายถึงพื้นผิวของมัน ไม่ว่าจะเป็นหยาบ เป็นหลุมเป็นบ่อ หรือเรียบ การแบ่งปันการสำรวจเช่นนี้จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนให้แน่นแฟ้นขึ้น
การเชื่อมต่อการเปลี่ยนผ้าอ้อม: 11 ถึง 12 เดือน
เมื่ออายุประมาณนี้ ลูกน้อยของคุณอาจต้องนอนราบนานพอที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อมได้ มินิบุ๊คเรื่อง Animals I See อาจดึงดูดลูกน้อยของคุณให้มีส่วนร่วมนานพอที่คุณจะเปลี่ยนผ้าอ้อม และแลกเปลี่ยนทางสังคมกับพวกเขาเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
กระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณถือหนังสือด้วยมือทั้งสองข้างในขณะที่คุณเปลี่ยนผ้าอ้อมอย่างรวดเร็ว ถามพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเห็น: คุณเห็นวัวไหม? พวกเขาอาจตอบสนองด้วยการมองอย่างรวดเร็วหรือพูดพล่าม ไม่ว่าจะสั้นแค่ไหน ช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ของความสัมพันธ์เหล่านี้ก็เพิ่มขึ้นตลอดทั้งวัน
ในภาพนี้: มินิบุ๊คเรื่องสัตว์ที่ฉันเห็นจาก The Thinker Play Kit
เมื่อลูกชอบพ่อแม่คนเดียว
ตั้งแต่ 2 ถึง 4 เดือน ลูกน้อยของคุณอาจแสดงความพึงพอใจต่อพ่อแม่หรือผู้ดูแลอย่างชัดเจน พวกเขาสามารถระบุผู้ดูแลใกล้ชิดได้ด้วยกลิ่น การมองเห็น และเสียง และอาจต้องการอยู่กับผู้ที่ดูแลบ่อยที่สุด
นี่เป็นเรื่องปกติมากแต่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง หากคุณเป็นพ่อแม่ที่ต้องการ คุณอาจจะรู้สึกหนักใจในขณะที่คนรักของคุณรู้สึกหมดหนทางและไม่สามารถปลอบโยนและช่วยเหลือได้ ไม่ว่าลูกน้อยของคุณต้องการใครหรือระยะนี้จะใช้เวลานานแค่ไหน ในที่สุดพวกเขาก็จะสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ใหญ่ที่รักทุกคนในชีวิตของพวกเขา ❤️
เคล็ดลับเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์หากลูกน้อยของคุณเริ่มแสดงความต้องการผู้ดูแล:
จำไว้ว่ามันไม่ใช่เรื่องส่วนตัว หากลูกน้อยของคุณร้องไห้เมื่อคุณอุ้มและรู้สึกผ่อนคลายเมื่อคุณส่งคืนให้คู่ของคุณเท่านั้น ก็อาจรู้สึกเพียงเล็กน้อย แต่ลูกน้อยของคุณไม่ได้มีความหมายอะไรเลย พวกเขาไม่รู้สึกถึงผลกระทบที่ตนชอบจะมีต่อผู้อื่นเลย
ให้โอกาสลูกน้อยของคุณได้อบอุ่นร่างกาย หากคุณไม่อยู่ทั้งวัน คุณอาจต้องการไปรับลูกน้อยทันทีที่กลับถึงบ้าน ลองใช้เวลาสักครู่เพื่ออ่านคำแนะนำของพวกเขา หากพวกเขายิ้มและมองคุณ พวกเขาก็พร้อมที่จะถูกจับ หากพวกเขามองไปทางอื่นหรือไม่ยิ้ม ให้เวลาพวกเขาบ้าง นั่งใกล้พวกเขาและพูดคุยกับพวกเขาเบา ๆ สักพักก่อนที่จะจับพวกเขา
กำหนดเวลาแบบตัวต่อตัวกับผู้ปกครองทั้งสองคน การวางแผนให้ผู้ปกครองที่ไม่พึงปรารถนาในการจัดการกิจวัตรประจำวัน เช่น เวลาอาบน้ำ มักจะได้ผลดี ในช่วงเวลานี้ จะเป็นการดีที่สุดหากผู้ดูแลที่ต้องการอยู่ห่างจากสายตาและห่างไกลมากพอจนไม่สามารถรับรู้ถึงกลิ่นอันแรงกล้าของทารกได้
ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณพบกับความผิดหวัง เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะรู้สึกเศร้าที่ไม่ได้อยู่กับผู้ดูแลที่ต้องการ ความผูกพันที่ดีเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ของลูกน้อยว่าคนหลายคนสามารถปลอบพวกเขาได้ และคนที่จากไปจะกลับมา หากลูกน้อยของคุณไม่ยอมหยิบขวดนมจากคุณ ก็อาจมีความท้าทายด้านลอจิสติกส์บางประการ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติ มันไม่ใช่สิ่งที่คุณทำร่วมกันตอนนี้
รับรู้ว่านี่คือระยะ อาจต้องใช้เวลาเป็นวัน สัปดาห์ หรือเดือน แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง ความชอบอย่างมากของทารกต่อผู้ดูแลเพียงคนเดียวก็จะเบาบางลงหรือผ่านไป ทารกบางคนอาจวนเวียนไปมาระหว่างการเลือกผู้ดูแลคนหนึ่ง จากนั้นอีกคนหนึ่ง และพัฒนาการโดยทั่วไป เช่น การแยกจากกัน และความวิตกกังวลของคนแปลกหน้า อาจกระตุ้นให้ทารกเกิดการเปลี่ยนแปลงความชอบได้ ความลำเอียงแบบนี้เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาทางอารมณ์และสังคมของทารก และมักจะขึ้นๆ ลงๆ
ความท้าทายในการสานสัมพันธ์
อาจใช้เวลาสักครู่ก่อนที่พ่อแม่จะรู้สึกผูกพันทางอารมณ์กับลูกคนใหม่ คาดหวังว่าความสัมพันธ์ของคุณจะค่อยๆ บานสะพรั่งเมื่อคุณและลูกน้อยรู้จักกัน
การดูแลทารกแรกเกิดอาจทำให้รู้สึกหนักใจ ในช่วงเดือนแรกๆ ความต้องการของทารกจะคงที่ และการนอนหลับของคุณอาจถูกรบกวนบ่อยครั้ง สิ่งนี้อาจทำให้ความพร้อมทางอารมณ์ในการสร้างสายสัมพันธ์กับลูกน้อยของคุณยากขึ้น
สำหรับมารดาผู้ให้กำเนิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นหลังการคลอดบุตรอาจเพิ่มความท้าทาย สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณแม่มากถึง 80% ประสบกับอาการเบบี้บลูส์ เช่น อารมณ์แปรปรวน ร้องไห้ และรู้สึกวิตกกังวลหรือกระสับกระส่าย โชคดีที่รถไฟเหาะแห่งอารมณ์มักมีอายุสั้น โดยทั่วไปจะเริ่มภายในสองสามวันแรกหลังคลอด จนถึงสูงสุดประมาณหนึ่งสัปดาห์ และหายไปภายในสิ้นสัปดาห์ที่สองหลังคลอดโดยไม่มีการแทรกแซงใดๆ หากคุณมีอาการคล้าย ๆ กันที่เริ่ม เกิดขึ้น ต่อเนื่อง หรือแย่ลงนานกว่าสองสัปดาห์หลังจากการคลอดบุตร ให้ติดต่อแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ
พ่อและพ่อแม่บุญธรรมยังประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการดูแล การอดนอน และบทบาทและความรับผิดชอบใหม่ๆ หากคุณมีความรู้สึกวิตกกังวล เศร้า หรือว่างเปล่าอย่างต่อเนื่อง ให้ไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้:
พอดแคสต์: การสัมผัสของมนุษย์มีความสำคัญต่อเด็กๆ อย่างไรและทำไม
ทารกแรกเกิดของคุณรู้จักคุณด้วยกลิ่นและเสียง
เหตุใดการใช้เวลาแบบใกล้ชิดจึงไม่ได้มีไว้สำหรับโรงพยาบาลเท่านั้น
การสร้างความผูกพันกับลูกน้อยอาจง่ายกว่าที่คุณคิด
เกี่ยวกับเรา
บทวิจารณ์ที่จริงใจและชีวิตที่ปราศจากการปรุงแต่ง
ยินดีต้อนรับ! ชื่อนี้สะท้อนถึงพันธกิจเดิมของเรา แต่ตอนนี้บล็อกนี้เน้นไปที่ครอบครัวและการรีวิวที่ตรงไปตรงมามากกว่าเราไม่จัดกิจกรรมแจกของรางวัลจำนวนมากอีกต่อไป แต่เรายังคงรักษาประเพณีการแจกของรางวัลที่มีค่าไว้:เราแบ่งปันเฉพาะเคล็ดลับและเคล็ดลับชีวิตที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเท่านั้นเป้าหมายหลักของเราคือการทดสอบและเผยแพร่บทวิจารณ์ผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถคาดเดาได้สำหรับบ้าน ความงาม และเด็กที่นี่คุณจะพบกับเคล็ดลับการเป็นแม่ที่สมจริง สูตรอาหารง่ายๆ และไอเดียดีๆ ที่ได้ผลจริงเข้าร่วมชุมชนอันแสนอบอุ่นของเราเพื่อทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้นและประหยัดเวลาในการค้นหาที่ไม่จำเป็น!