วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้ลูกน้อยของคุณเหมือนได้อาหารใหม่ๆ

การวิจัยพบว่าการแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จัก รสชาติมากขึ้น ตอนนี้เพิ่มโอกาสที่พวกเขาจะยอมรับและสนุกกับมันในภายหลัง พยายามต่อไปเพราะอาจต้องใช้เวลาสัมผัสอาหารใหม่ๆ 10 ครั้งขึ้นไปก่อนที่ทารกจะเรียนรู้ที่จะชอบมัน

หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปนี้

หากลูกน้อยของคุณคายอาหารใหม่ออกมา ทำหน้าบูดบึ้ง หรือเบือนหน้าหนี อย่าทึกทักไปว่าพวกเขาไม่ชอบอาหารนั้น ลองเสนออีกครั้งในมื้อถัดไป และมื้อถัดไป อดทนและไว้วางใจว่าเมื่อเวลาผ่านไป ลูกน้อยของคุณจะสามารถเรียนรู้ที่จะชอบอาหารได้เกือบทุกชนิด

4 วิธีช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะชอบอาหารใหม่ๆ

เสนออาหารให้ได้มากที่สุด - เพิกเฉยต่อความเกลียดชังอาหารของคุณเองเมื่อพิจารณาทางเลือกสำหรับลูกน้อยของคุณ คิดเชิงบวกเมื่อพวกเขาเริ่มลอง: อืม อร่อยจังเลย! ละเลยประเพณีตามเวลาของวัน - อย่ากลัวที่จะเสนอบรอกโคลีเป็นอาหารเช้า ให้ลูกน้อยของคุณลองเลือกอาหารจากกลุ่มอาหารใดก็ได้ในเวลามื้ออาหาร เปลี่ยนแปลงพื้นผิว - ทำความคุ้นเคยกับลูกน้อยของคุณกับส่วนผสมต่างๆ เช่น มันเทศบด ซอสแอปเปิ้ลที่เป็นก้อน อะโวคาโดชิ้นลื่น และขนมปังเนื้อนุ่มชิ้นเล็กๆ ปล่อยให้พวกเขา ทำให้เลอะเทอะ - ให้อิสระแก่ลูกน้อยในการสำรวจอาหารของพวกเขา สิ่งนี้ทำให้พวกเขาสนใจและอยากรู้อยากเห็น และหากพวกเขาสนุกกับประสบการณ์นี้ พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะชอบอาหารมากขึ้น