เป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องกังวลเมื่อคุณกลับไปทำงานหรืออยู่ห่างจากลูกน้อยเป็นเวลานาน: ลูกของฉันจะยังรู้สึกผูกพันกับฉันหรือไม่? พวกเขาจะรักผู้ดูแลคนอื่นมากขึ้นหรือไม่?
โชคดีที่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและมั่นคงกับลูกน้อยได้ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอยู่กับพวกเขาตลอดเวลาได้ก็ตาม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ คุณภาพ ไม่ใช่ปริมาณของปฏิสัมพันธ์ระหว่างทารกกับผู้ดูแล แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่เวลาที่คุณไม่ได้อยู่กับลูกน้อย ให้คิดถึงวิธีเชื่อมต่อกับพวกเขาเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน ❤️
1. ใช้เวลาสักครู่เพื่อกลับมาพบกันใหม่
หากคุณกลับบ้านหลังจากเลิกงาน ให้ให้ความสนใจกับลูกน้อยเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที แทนที่จะกระโจนเข้าสู่งานในชีวิตประจำวัน คุณสามารถอ่านหนังสือด้วยกัน ออกไปข้างนอก หรือแค่นั่งกับพวกเขาแล้วเล่าเกี่ยวกับวันของคุณให้พวกเขาฟัง
2. เล่นแบบเห็นหน้ากัน
เมื่อคุณและลูกน้อยสบตา ยิ้ม และหัวเราะด้วยกัน คุณจะเพิ่มฮอร์โมนออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกรักและผูกพัน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเล่นแบบไหน ให้หันหน้าเข้าหาพวกเขา ลองใช้แนวคิดเหล่านี้เพื่อเริ่มต้น:
3. เชื่อมต่อผ่านการสัมผัส
การสัมผัสเป็นวิธีการลดฮอร์โมนความเครียดที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยสำหรับทั้งคุณและลูกน้อย ลองนวดลำตัว ขา และแขนของทารกเบาๆ ขณะเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือขณะเตรียมเข้านอน หรือกอดพวกเขาไว้ใกล้ ๆ แล้วโยกหรือร้องเพลงให้พวกเขาฟังก่อนที่จะวางพวกเขาไว้บนเปล
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิจัย
ฟิลด์, ต., กริซเซิล, เอ็น., สคาฟิดี, เอฟ., อับรามส์, เอส., ริชาร์ดสัน, เอส., คูห์น, ซี., พฤติกรรมและพัฒนาการของทารก , 19(1), 107-112.
ฮูสตัน, เอ.ซี., พัฒนาการเด็ก , 76 (2), 467-482.
เกี่ยวกับเรา
บทวิจารณ์ที่จริงใจและชีวิตที่ปราศจากการปรุงแต่ง
ยินดีต้อนรับ! ชื่อนี้สะท้อนถึงพันธกิจเดิมของเรา แต่ตอนนี้บล็อกนี้เน้นไปที่ครอบครัวและการรีวิวที่ตรงไปตรงมามากกว่าเราไม่จัดกิจกรรมแจกของรางวัลจำนวนมากอีกต่อไป แต่เรายังคงรักษาประเพณีการแจกของรางวัลที่มีค่าไว้:เราแบ่งปันเฉพาะเคล็ดลับและเคล็ดลับชีวิตที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเท่านั้นเป้าหมายหลักของเราคือการทดสอบและเผยแพร่บทวิจารณ์ผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถคาดเดาได้สำหรับบ้าน ความงาม และเด็กที่นี่คุณจะพบกับเคล็ดลับการเป็นแม่ที่สมจริง สูตรอาหารง่ายๆ และไอเดียดีๆ ที่ได้ผลจริงเข้าร่วมชุมชนอันแสนอบอุ่นของเราเพื่อทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้นและประหยัดเวลาในการค้นหาที่ไม่จำเป็น!