เล่นเพลง Snug in My Bed
สปอทิฟาย แอปเปิ้ลมิวสิค อเมซอน มิวสิคหากคุณไม่พร้อม ไม่จำเป็นต้องรีบย้ายลูกออกจากเปล ในความเป็นจริง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงสามารถรอจนถึงอายุ 3 ขวบ แม้ว่าลูกของคุณจะขอนอนบนเตียงหรือพยายามปีนออกไปก็ตาม เมื่อคุณเปลี่ยน พยายามอย่ารวมเข้ากับช่วงเปลี่ยนผ่านอื่นๆ เช่น พี่น้องใหม่ หรือเลิกใช้จุกนมหลอก เคล็ดลับบางประการในการช่วยลูกของคุณเปลี่ยนเตียงใหม่มีดังนี้
จัดเตียงใหม่ด้วยกัน
ให้ลูกของคุณเตรียมพื้นที่นอนใหม่โดยจัดเตียงร่วมกับผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม หรือหมอนพิเศษที่พวกเขาต้องการ คุณสามารถใช้เวลาเพิ่มอีกสองสามนาทีในการซุกตัวหรืออ่านหนังสือบนเตียงใหม่ระหว่างวันเพื่อฝึกฝนก่อนนอน ❤️
ฝึกฝนผ่านการเล่น
ลูกของคุณอาจสนุกกับการวางตุ๊กตาหรือตุ๊กตาสัตว์ไว้ข้างตัวพวกเขา ช่วยให้พวกเขาแสดงทุกขั้นตอนของกิจวัตรก่อนนอนของลูกคนโตด้วยตุ๊กตาของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นการแปรงฟัน เล่านิทาน หรือร้องเพลง สบายบนเตียงของฉัน เพลง และถูกซุกเข้าไป
การแสดงว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากตุ๊กตาลุกจากเตียงตอนกลางคืนหรือจำเป็นต้องใช้กระโถนช่วยได้ โดยปล่อยให้ลูกของคุณเล่นเป็นผู้ใหญ่ในขณะที่คุณเล่นบทบาทของเด็กกับตุ๊กตา คุณสามารถให้ตุ๊กตาพูดว่า มืดแล้ว และฉันตื่นแล้ว ฉันจะลุกจากเตียงแล้วไปนอนบนเตียงพ่อแม่ จากนั้นให้ลูกของคุณเป็นคนแก้ไขตุ๊กตาโดยพูดว่า คุณต้องนอนบนเตียงทั้งคืน คุณยังสามารถสวมบทบาทได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากตุ๊กตาฝันร้ายหรือจำเป็นต้องไปกระโถน
สร้างและเสริมสร้างขอบเขต
อาจต้องใช้เวลาสักระยะก่อนที่บุตรหลานของคุณจะปรับตัวเข้ากับอิสระของเตียงใหม่ ตั้งความคาดหวังที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาควรทำหากตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนหรือตอนเช้าตรู่: หากคุณตื่นขึ้นมาแต่ยังมืดอยู่ ให้กอดตุ๊กตาแล้วกลับไปนอน ถ้านาฬิกาของคุณเป็นสีเขียว คุณสามารถเล่นบนเตียงได้จนกว่าฉันจะมารับ ชมเชยลูกของคุณเมื่อพวกเขาอยู่บนเตียง คุณอาจต้องเสริมแนวปฏิบัติเหล่านี้หลายครั้งก่อนที่จะยึดถือ
แล้วการเรียนรู้เรื่องกระโถนล่ะ?
โดยทั่วไปแล้วการปล่อยให้ตัวแห้งระหว่างนอนหลับจะไม่เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากที่ลูกของคุณใช้ห้องน้ำอย่างต่อเนื่องในระหว่างวัน
จนกว่าการไปกระโถนจะกลายเป็นกระบวนการตามสัญชาตญาณ ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะตื่นทุกๆ สองสามชั่วโมงและขอไปห้องน้ำ คุณสามารถเคารพคำขอของพวกเขาได้โดยไม่ทำให้มันสนุก พาพวกเขาไปห้องน้ำเงียบๆ หรี่ไฟหรือปิดไฟ และจำกัดการโต้ตอบของคุณ เมื่อเสร็จแล้วให้พาพวกเขากลับไปที่เตียง
หากลูกของคุณอายุน้อยกว่า 5 ปีและฉี่รดที่นอน คุณสามารถใส่ผ้าอ้อมแบบดึงได้ในเวลากลางคืน คุณสามารถเรียกกางเกงในของพวกเขาว่าชุดชั้นในตอนกลางคืน และอธิบายว่าการเรียนรู้วิธีการตื่นและใช้กระโถนต้องใช้เวลามากขึ้น
ในเตียงของฉันเอง มีวางจำหน่ายสำหรับสมาชิก Play Kit ในร้านค้าสมาชิก หากคุณไม่ได้เป็นสมาชิก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Play Kits ที่นี่
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
แอพรีวิวของแม่
ดาวน์โหลดแอปของเรา เพื่อรับคำตอบฟรีสำหรับคำถามเรื่องการเลี้ยงดูบุตรของคุณ ส่งข้อความด่วนในการถาม
พอดแคสต์บทวิจารณ์ของแม่
ในตอน Transitioning from Crib to Bed ของพอดแคสต์ Mommy's Reviews เราเรียนรู้จาก Dana Obleman ผู้สร้างโปรแกรม Sleep Sense เกี่ยวกับวิธีการและเวลาที่ควรเปลี่ยน รวมถึงวิธีช่วยเหลือบุตรหลานของคุณผ่านช่วงเวลาที่ยุ่งยากในการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญนี้
การเปลี่ยนจากเปลเป็นเตียง – ชีวิตใหม่ของฉัน
การเปลี่ยนลูกของคุณจากเปลมาเป็นเตียงอาจเป็นก้าวสำคัญ! ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับส่วนใหญ่แนะนำให้รอจนกว่าลูกของคุณจะอายุประมาณ 3 ขวบ Jessica Rolph พิธีกรของคุณ Dana Obleman เข้าร่วมเพื่อหารือเกี่ยวกับปัจจัยที่อาจส่งผลต่อช่วงเวลาดังกล่าว Dana เป็นที่ปรึกษาด้านการนอนหลับของทารกและเด็ก และเป็นผู้สร้างโปรแกรม Sleep Sense ไฮไลต์: [1:08] อะไรคือสัญญาณบ่งชี้ว่าลูกของคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนจากเปลเป็นเตียงนอน? [1:50] พ่อแม่ควรทำอย่างไรเมื่อลูกปีนออกจากเปล? [3:30] พ่อแม่ควรให้น้ำหนักเท่าไรหากลูกขอนอนเตียงใหญ่? [4:39] การฝึกบนเตียงตอนกลางคืน: ลูกของคุณจะทำให้คุณตื่นทั้งคืนโดยขอให้ไปกระโถนหรือไม่? [6:13] พ่อแม่สามารถทำอะไรได้บ้างเมื่อลูกได้รับการฝึกกระโถนในตอนกลางวันแต่ไม่มั่นใจในตอนกลางคืน? [8:02] หากพ่อแม่ยินดีต้อนรับพี่น้องใหม่และต้องการใช้เปลสำหรับทารก พวกเขาจะจัดการกับสถานการณ์นี้กับลูกวัยเตาะแตะอย่างไร? [9:45] มีอะไรที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อทำให้เปลเด็กโตสบายยิ่งขึ้นหรือไม่? [11:17] คุณจะเตรียมลูกให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงนี้ให้ดีที่สุดได้อย่างไร? [13:11] Dana แนะนำให้ผู้ปกครองเปลี่ยนไปใช้เตียงประเภทใด [14:06] พ่อแม่ควรกังวลแค่ไหนเกี่ยวกับการที่เด็กออกมา? [14:56] การป้องกันเด็กจะต้องเกิดขึ้นเมื่อเด็กเข้าห้องนอนตอนกลางคืนได้อย่างไร [16:14] วิธีดีๆ ในการจัดการกับการตื่นตอนกลางคืนมีอะไรบ้าง [17:43] ดาน่าพูดเกี่ยวกับการนอนร่วม [19:52] ดาน่ามีเคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองที่กำลังนอนหลับร่วมและตอนนี้กำลังเปลี่ยนหรือไม่? [21:09] ดาน่าอธิบายว่าทำไมการนอนหลับจึงเป็นทักษะ [21:58] เจสสิก้าแบ่งปันประเด็นสำคัญจากการสนทนาของเธอกับ Dana Obleman กล่าวถึงในตอนนี้: มาถึงคุณโดย Mommy's Reviews.com รับอีเมลรายสัปดาห์เกี่ยวกับพัฒนาการของลูกคุณ และรับทราบข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการเล่นใหม่ๆ โปรโมชั่น และอื่นๆ อีกมากมายโดยการลงทะเบียนที่ Mommy's Reviews.com ติดตาม Mommy's Reviews และ Jessica Rolph บน Instagramเกี่ยวกับ Mommy's Reviews: การเล่นตามเวทีเพื่อพัฒนาการสมองของลูกคุณ
จะดีกว่าไหมถ้าความเป็นพ่อแม่มาพร้อมกับคู่มือการใช้งาน? Play Kits ที่ได้รับรางวัลของเราสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของบุตรหลานของคุณในทุกขั้นตอนด้วยของเล่นที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญสำหรับเด็กอายุ 0 ถึง 5 ปี Play Kits จับคู่กับแอปและคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองที่ให้คำแนะนำแบบสัปดาห์ต่อสัปดาห์และคำแนะนำแบบทีละของเล่น
