พ่อก็สามารถเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดได้เช่นกัน

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) มักเกี่ยวข้องกับมารดามือใหม่ แต่บิดาก็สามารถทนทุกข์ทรมานได้เช่นกัน

PPD แตกต่างจากเบบี้บลูส์ ซึ่งเป็นความรู้สึกเศร้าที่พบบ่อยซึ่งอาจส่งผลต่อทั้งแม่และพ่อในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเป็นพ่อแม่ เมื่อความรู้สึกเหล่านั้นยังคงอยู่เกินช่วงเวลานั้น ก็มีโอกาสที่อาจจะเป็น PPD รูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง

คุณแม่มือใหม่เพียงร้อยละ 10 มีประสบการณ์ PPD หลักฐานที่เพิ่มขึ้นชี้ให้เห็นว่าระหว่างร้อยละ 5 ถึง 10 ของพ่อสามารถแสดงอาการซึมเศร้าได้ในบางช่วงระหว่างการตั้งครรภ์ของคู่ครองหรือในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตลูก ความเสี่ยงสำหรับผู้ชายจะสูงสุดในช่วง 3 ถึง 6 เดือนหลังคลอด

สิ่งที่อยู่เบื้องหลังภาวะซึมเศร้าของพ่อใหม่

แม้ว่า PPD ของบิดายังคงอยู่ในระหว่างการศึกษาและยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ สาเหตุที่เป็นไปได้มีดังนี้

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

คุณพ่อมือใหม่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่นเดียวกับคุณแม่มือใหม่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถช่วยให้พ่อผูกพันกับลูกคนใหม่ได้ แต่ยังสามารถส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ได้อีกด้วย ความผันผวนของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสตราไดออล (เอสโตรเจนรูปแบบหนึ่ง) เชื่อกันว่ามีส่วนทำให้เกิด PPD ของบิดา

การอดนอน

การเปลี่ยนแปลงนิสัยการนอนแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้กับทารกแรกเกิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทั้งพ่อและแม่ได้รับหลังคลอดมีแต่ทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจนจะปรับสารสื่อประสาทในสมองของเราที่ควบคุมคุณภาพการนอนหลับ การขาดการนอนหลับที่ดีทำให้พ่อ (และแม่) มีแนวโน้มที่จะเป็นโรค PPD มากขึ้น

ขาดการสนับสนุนทางอารมณ์

โดยทั่วไปมีความอัปยศติดอยู่กับภาวะซึมเศร้า แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชาย บรรทัดฐานทางวัฒนธรรมของความเป็นชายอาจทำให้ผู้ชายหลีกเลี่ยงการพูดคุยถึงความรู้สึกของตนหรือแม้แต่รับรู้ถึงความรู้สึกของตนตั้งแต่แรก มีความคิดที่แพร่หลายว่าผู้ชายควรจะเป็นคนที่แข็งแกร่งและเป็นผู้ให้ และ PPD ของบิดาก็ไม่เข้ากับเรื่องราวนั้นเสมอไป โปรดจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้าไม่ใช่จุดอ่อนหรือข้อบกพร่องของตัวละคร

ความรู้สึกผิด

สาเหตุหนึ่งที่แนะนำของ PPD ของบิดาคือความรู้สึกผิดที่ผู้ชายบางคนรู้สึกเกี่ยวกับการรับรู้ของตนเองว่าพวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องมากพอ ด้วยเหตุผลทางชีววิทยาและทางสังคม คุณแม่มือใหม่มักจะต้องแบกรับภาระงานส่วนใหญ่ในการเลี้ยงดูทารกแรกเกิด เมื่อพ่อเฝ้าดูอยู่ข้างสนาม พวกเขาจะรู้สึกหมดหนทางและรู้สึกผิดที่อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับ PPD

ปัจจัยบางประการทำให้ผู้ชายบางคนมีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะ PPD มากขึ้น:

1. ประวัติครอบครัวมีภาวะซึมเศร้า
2. ทารกคลอดก่อนกำหนดและ/หรือมีภาวะแทรกซ้อนหรือการเจ็บป่วย
3. การสูญเสียคนที่รักในอดีต
4. คนสำคัญที่กำลังประสบภาวะ PPD

จะเข้ารับการรักษาเมื่อใดและอย่างไร

เด็กทารกเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมของครอบครัว แต่ก็นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เช่นกัน การจดจำสัญญาณของ PPD ของบิดาและรักษาเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกเหนือจากครอบครัว เพื่อน แพทย์ นักบำบัด และกุมารแพทย์ของเด็กแล้ว พ่อมือใหม่ที่กำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าสามารถรับการสนับสนุนจากแหล่งข้อมูลเหล่านี้ได้:

1. การบริหารการใช้สารเสพติดและการบริการสุขภาพจิต (สมะห์ซา)
2. พ่อหลังคลอด กลุ่มเฟสบุ๊ค
3. สุขภาพจิตของบิดา: เหตุใดจึงเกี่ยวข้อง? ศึกษา

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิจัย

เฟลด์แมน อาร์. (2012) การซิงโครไนซ์ระหว่างผู้ปกครองและทารก: แบบจำลองพฤติกรรมทางชีวภาพของอิทธิพลซึ่งกันและกันในการสร้างพันธะในเครือ . เอกสารของสมาคมวิจัยพัฒนาการเด็ก , 77 (2), 42-51.

คิมพี พ่อเศร้า: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของพ่อ . จิตเวชศาสตร์ , 4 (2), 36–47

คูโอ, พี. คอร์ติซอลและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของพ่อในช่วงใกล้วันเกิดทารกทำนายการมีส่วนร่วมของพ่อในภายหลัง . ฮอร์โมนและพฤติกรรม , 106 , 28-34.

พอลสัน เจ.เอฟ. เดาเบอร์ เอส. ผลกระทบส่วนบุคคลและผลรวมของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในมารดาและบิดาต่อพฤติกรรมการเลี้ยงดูบุตร . กุมารเวชศาสตร์ , 118 (2), 659-668.

Saxbe, D.E., Schetter, C.D., Simon, C.D., Adam, E., K.. ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของพ่อที่สูงอาจป้องกันอาการซึมเศร้าหลังคลอดในพ่อได้ แต่อาจมีความเสี่ยงต่อแม่และเด็ก . ฮอร์โมนและพฤติกรรม , 95 , 103-112.