การให้ลูกน้อยมีสมาธิกับกิจกรรมหรือนั่งอ่านหนังสือเป็นเรื่องยากหรือไม่? พวกเขาดูวอกแวกง่ายหรือหมดความสนใจในของเล่นอย่างรวดเร็วหรือไม่? เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการเพ่งสมาธิ แต่สมาธิสั้นเป็นเรื่องปกติและคาดหวังได้ในวัยนี้ เมื่อสมองพัฒนา สมาธิก็จะเพิ่มมากขึ้น ในระหว่างนี้ มีวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะมีสมาธิและตั้งใจ
ในบทความนี้:
- ทำไมทารกและเด็กเล็กจึงมีสมาธิสั้นเช่นนี้?
- สมาธิและสมาธิพัฒนาอย่างไร?
- เหตุใดสมาธิและสมาธิจึงสำคัญสำหรับเด็ก?
- ฉันสามารถคาดหวังให้ลูกมีสมาธิกับแต่ละวัยได้นานแค่ไหน?
- ฉันจะปรับปรุงสมาธิและสมาธิของลูกได้อย่างไร?
- กิจกรรมเพื่อเพิ่มความสนใจและสมาธิ
- ความกังวลเกี่ยวกับโฟกัสและสมาธิ
ทำไมทารกและเด็กเล็กจึงมีสมาธิสั้นเช่นนี้?
สมองของลูกของคุณพัฒนาอย่างรวดเร็วในช่วงสองสามปีแรกของชีวิต พวกเขาประมวลผลข้อมูลใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่อง สร้างการเชื่อมโยงทางประสาท และเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวพวกเขา การไหลเข้าของข้อมูลอย่างต่อเนื่องนี้อาจทำให้เกิดความท้าทายสำหรับพวกเขาในการจดจ่อกับวัตถุหรืองานชิ้นเดียวเป็นเวลานานๆ
แต่การที่พวกเขาไม่สามารถใส่ใจกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้จริง ๆ แล้วอาจมีข้อดีในการพัฒนา ช่วยให้พวกเขารับข้อมูลที่หลากหลายมากขึ้นเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา นักวิจัยบางคนเชื่อว่าระยะนี้ช่วยให้ทารกและเด็กเล็กได้รับความรู้ที่สำคัญซึ่งพวกเขาต้องการในภายหลังในชีวิต
สมาธิและสมาธิพัฒนาอย่างไร?
เมื่อแรกเกิด การมองเห็นของทารกจะถูกชี้นำโดยการสะท้อนกลับ เมื่อวัตถุปรากฏขึ้นภายในขอบเขตการมองเห็น พวกเขาอาจมองมันเป็นเวลาสั้นๆ แต่ไม่สามารถตั้งใจเพ่งความสนใจไปที่มันได้ นี่เป็นเพราะพวกเขาเพียงเรียนรู้วิธีการประมวลผลและทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา
ระหว่างอายุ 6 ถึง 12 เดือน สมาธิและความสามารถในการมีสมาธิของทารกยังคงมีจำกัด แต่พวกเขาเริ่มที่จะมุ่งความสนใจไปที่พวกเขา พวกเขาสามารถมุ่งความสนใจไปที่วัตถุที่พวกเขาสนใจได้นานขึ้น เช่น ลูกบอลที่กำลังเคลื่อนที่หรือชุดกุญแจ
ในภาพ: ของเล่นจาก The Explorer Play Kit
พัฒนาการของการมุ่งเน้นและสมาธิอย่างค่อยเป็นค่อยไปดำเนินต่อไปตลอดช่วงวัยเด็กและแม้แต่ช่วงวัยรุ่น ส่วนใหญ่เปิดใช้งานโดยเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ทักษะเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อเติบโตเต็มที่
เหตุใดการมุ่งเน้นและสมาธิจึงมีความสำคัญสำหรับเด็ก?
การมีสมาธิและสมาธิเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ลูกของคุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนและในด้านอื่นๆ ของชีวิต
ทักษะทางวิชาการ
การเรียนรู้วิธีการนับ จดจำรูปแบบ และออกเสียงคำศัพท์ต้องมุ่งเน้น การศึกษาพบว่าเด็กที่มีสมาธิสูงมักจะเรียนรู้การอ่านและคณิตศาสตร์ได้เร็วกว่าเด็กคนอื่นๆ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมทักษะการทำงานของผู้บริหารจึงมีบทบาทสำคัญในความพร้อมของโรงเรียน
ทักษะยนต์
พัฒนาการประสานงานทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดรวมนั้น เด็กๆ ต้องเลียนแบบและทำซ้ำการเคลื่อนไหวที่แม่นยำ สมาธิที่ยาวขึ้นช่วยให้พวกเขามีสมาธิกับการฝึกฝนทักษะเหล่านี้โดยไม่วอกแวก
ในภาพ: เหยือกมีร่อง
การควบคุมอารมณ์
เด็กที่มีสมาธิสั้นกว่ามักจะควบคุมแรงกระตุ้นได้ดีกว่า พวกเขาสามารถคิดผ่านการกระทำและปฏิกิริยาของตน หรือใช้กลยุทธ์ต่างๆ เช่น การหายใจเข้าลึกๆ เพื่อสงบสติอารมณ์ก่อนที่จะแสดงอารมณ์ออกมา
ฉันสามารถคาดหวังให้ลูกมีสมาธิกับแต่ละวัยได้นานแค่ไหน?
เด็กทุกคนพัฒนาการมีสมาธิและมีสมาธิในอัตราของตนเอง แต่นี่คือค่าเฉลี่ยบางส่วนตามอายุ:
ช่วงความสนใจในเด็กทารกและเด็กเล็ก
0 ถึง 2 เดือน: หลายวินาทีขณะดูของเล่น
3 ถึง 6 เดือน: 1 นาทีหรือน้อยกว่า
7 ถึง 12 เดือน: สูงสุด 1 นาที—อาจจะมากกว่านั้นด้วยการสนับสนุนของคุณ
12 ถึง 18 เดือน: สูงสุด 2 นาที
19 ถึง 24 เดือน: สูงสุด 3 นาที
25 ถึง 36 เดือน: สูงสุด 6 นาที
37 ถึง 48 เดือน: สูงสุด 8 นาที
4 ถึง 5 ปี: นานถึง 15 นาที
ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อสมาธิของลูกคุณ
ในทุกขั้นตอน ความสามารถในการให้ความสนใจของบุตรหลานอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น:
- ความสนใจในกิจกรรมเฉพาะ
- ความเหนื่อยล้า ความหิว หรือการกระตุ้นมากเกินไป
- ของเล่นล้นมือ—การศึกษาบางชิ้นพบว่าเด็กวัยหัดเดินเล่นนานขึ้นในสภาพแวดล้อมที่มีของเล่นน้อยลง
- เสียงรบกวนจากโทรทัศน์หรือแหล่งอื่น
ฉันจะปรับปรุงสมาธิและสมาธิของลูกได้อย่างไร?
แม้ว่าความสามารถในการมีสมาธิของลูกของคุณจะขึ้นอยู่กับการเจริญเติบโตของสมองอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่คุณก็สามารถทำตามขั้นตอนเพื่อสนับสนุนการพัฒนาทักษะนี้ได้
ในภาพ: บาร์คณิตศาสตร์มอนเตสซอรี่
เล่นกับพวกเขา
คุณเคยสังเกตไหมว่ากิจกรรมหนึ่งดึงดูดความสนใจของทารกหรือเด็กวัยหัดเดินได้นานขึ้นเมื่อคุณเข้าร่วม? เนื่องจากแม้ในช่วงอายุยังน้อยนี้ สมองของพวกเขาก็ยังเจริญเติบโตได้ด้วยการเชื่อมโยงของมนุษย์ ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความสนใจร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความสามารถในการมีสมาธิของทารกและเด็กเล็ก ดังนั้น เพียงแค่เล่นกับลูกของคุณและชี้สิ่งที่น่าสนใจให้พวกเขาฟัง คุณอาจสนับสนุนการพัฒนาทักษะการจดจ่อและสมาธิของพวกเขาได้
พยายามอย่าขัดจังหวะช่วงเวลาแห่งสมาธิของพวกเขา
สัญญาณของการมีสมาธิอาจรวมถึงการเงียบ จ้องมองหรือสำรวจวัตถุเป็นเวลาหลายนาที แสดงสีหน้าจริงจังหรือผิดปกติ เปิดและปิดปาก หรือแม้แต่แลบลิ้นออกมา ❤️ เมื่อมันเกิดขึ้น ให้ต่อต้านการกระตุ้นให้แสดงความคิดเห็นหรือแทรกแซง หากลูกของคุณเงยหน้าขึ้นมองคุณ คุณสามารถยิ้มเพื่อตอบรับพวกเขาได้ หากพวกเขาเริ่มดิ้นรน ให้รอดูว่าพวกเขาสามารถหาทางแก้ไขได้ด้วยตัวเองหรือไม่ก่อนที่คุณจะช่วยเหลือ
ส่งเสริมความพยายามของพวกเขา
การเสนอแนะหรือชมเชยด้วยน้ำเสียงเชิงบวกสามารถช่วยให้ลูกของคุณมุ่งความสนใจไปที่งานยากๆ ได้ หากพวกเขาเริ่มยอมแพ้กับปริศนาที่ท้าทาย คุณสามารถพูดได้ว่า ฉันเห็นชิ้นส่วนทรงกลมสีเหลืองที่ดูเหมือนว่าจะพอดีตรงนั้น เมื่อคุณชี้ไปที่ชิ้นส่วนและตำแหน่งของชิ้นส่วนนั้น หากพวกเขายังคงมีสมาธิและมีสมาธิ คุณสามารถพูดได้ว่า คุณพยายามไขปริศนาที่ซับซ้อนนั้นต่อไป และจากนั้นคุณก็คิดออก!
ขณะที่คุณดูลูกน้อยของคุณ ให้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการกระทำของพวกเขาหรือสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ต่อไป การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าเมื่อพ่อแม่ใช้วลีเช่น Let’s roll the ball! เด็กวัยหัดเดินของพวกเขาจะได้สัมผัสประสบการณ์การเล่นที่เข้มข้นและลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ปฏิบัติตามผู้นำของพวกเขา
ในการศึกษาวิจัย แม้แต่เด็กอายุ 18 เดือนก็สามารถมีสมาธิได้ดีขึ้นเมื่อพ่อแม่สนับสนุนการเล่นที่พวกเขาเลือก แทนที่จะหันไปทำกิจกรรมอื่น ดังนั้นให้ใส่ใจกับสิ่งที่ลูกของคุณมองหรือเอื้อมไปเพื่อ จากนั้นจึงมุ่งความสนใจไปที่สิ่งนั้นกับพวกเขา
หากพวกเขามุ่งความสนใจไปที่การทำสิ่งที่คุณไม่อยากให้ทำ เช่น ฉีกหน้าหนังสือ พยายามหากิจกรรมที่ยอมรับได้มากกว่านี้ที่ช่วยให้พวกเขาได้พัฒนาทักษะเดียวกัน คุณสามารถเสนอกระดาษขูดให้พวกเขาฉีกได้
เมื่อลูกของคุณเริ่มคลานหรือเดิน พวกเขาอาจสนใจกิจกรรมที่มีสมาธิและนั่งน้อยลง พวกเขาอาจต้องการฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวที่เพิ่งค้นพบ—ตลอดเวลา หากพวกเขาชอบเดิน วิ่ง และปีนป่าย ก็ปล่อยให้พวกเขาไป การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการสร้างสมาธิเช่นกัน
กิจกรรมเพื่อเพิ่มความสนใจและสมาธิ
เด็กทารก
สมองของลูกน้อยของคุณยังไม่โตพอสำหรับให้พวกเขาจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานาน แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการฝึกฝนแม้เพียงช่วงสั้นๆ ก็ช่วยสร้างสมาธิได้
เสียงที่เรียบง่าย : 0 ถึง 4 เดือน
แสดงให้พวกเขาเห็นวิธีสำรวจเสียงสั่นโดยจับ หมุน และเขย่าด้วยมือของลูกน้อย นักวิจัยพบว่าเด็กทารกที่ทำสิ่งนี้กับพ่อแม่ 10 นาทีต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ติดต่อกันมีสมาธิเพิ่มขึ้น
การเล่นแบบเห็นหน้ากัน: 3 ถึง 7 เดือน
ลูกน้อยของคุณชอบมองหน้าคุณ ❤️ พวกเขาเรียนรู้มากมายจากการศึกษาการแสดงออก ดวงตา และการเคลื่อนไหวของปากของคุณ ในช่วงเดือนแรกๆ เหล่านี้ การเล่นแบบเห็นหน้ากันสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะมุ่งความสนใจไปที่ตนเอง เข้าใจสัญญาณทางสังคม และสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคุณ
ใช้ประโยชน์จากความสนใจตามธรรมชาติของลูกน้อยในเรื่องใบหน้าโดยติดการ์ดจากชุดการ์ดใบหน้าหรือการ์ดมิเรอร์เข้ากับคลิปใน The Play Gym วางลูกน้อยของคุณไว้ด้านล่าง ดึงความสนใจไปที่การ์ด และพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเห็น
ในภาพ: เพลย์ยิม
สำรวจเครื่องมือจริง: 7 ถึง 8 เดือน
รวบรวมภาชนะพลาสติกที่มีฝาปิด ไม้พายยาง ที่ตีไข่ และแปรงทาขนม แล้วสาธิตวิธีที่คุณใช้สิ่งเหล่านี้กับลูกน้อย
เรื่องราว: 9 ถึง 12 เดือน
ขณะที่คุณอ่าน ให้ใช้เสียงสูงเกินจริงและชี้รูปภาพที่มีหัวข้อที่ลูกน้อยของคุณสามารถเกี่ยวข้องได้ เช่น สัตว์ ของเล่น หรือตัวละครที่เป็นพี่น้องหรือปู่ย่าตายาย
เด็กวัยหัดเดิน
เด็กวัยหัดเดินของคุณอาจกระเด้งจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง แต่พวกเขาจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะมีสมาธิเป็นระยะเวลานานขึ้น ลองเสนอกิจกรรมหรือของเล่นที่หลากหลายโดยใช้มือสำรวจ
ชามสำหรับทำรัง: 13 ถึง 18 เดือน
การวางถ้วย ชาม และสิ่งของอื่นๆ ในชุดที่มีขนาดไล่ระดับนั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแก้ปัญหา งานนี้อาจดูเหมือนง่าย แต่เด็กวัยหัดเดินของคุณจะต้องเข้าใจว่าชิ้นส่วนต่างๆ ประกอบกันอย่างไรจึงจะเสร็จสมบูรณ์ได้
- นั่งกับเด็กวัยหัดเดินของคุณบนพื้นพร้อมกับชามวางไข่ที่ปลอดภัยสำหรับเด็กสองสามใบ และสาธิตวิธีใส่ชามไว้ในอีกชามหนึ่ง
- อธิบายว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่โดยเน้นคำที่เกี่ยวข้องกับขนาด: I'm put the เล็ก ชามลงใน ใหญ่ ชาม. ดูว่าเข้ากันอย่างไร?
- กระตุ้นให้ลูกของคุณลองทำรังในชาม
- ลูกน้อยของคุณอาจทำรังได้เพียงสองตัวในตอนแรก แต่ต้องให้ครบชุด พวกเขาสามารถเล่นชามด้วยวิธีสนุกๆ อื่นๆ ได้มากมาย
ร้อยลูกปัด: 16 ถึง 18 เดือน
กิจกรรมมอนเตสซอรี่สุดคลาสสิกนี้ช่วยสร้างทักษะที่หลากหลายในช่วงเริ่มต้น รวมถึงสมาธิและสมาธิ ขณะที่เด็กวัยหัดเดินของคุณร้อยลูกปัดจากชุดลูกปัดแบบเกลียว พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะรักษาสมาธิทั้งทางสายตาและจิตใจ พยายามอย่าเบี่ยงเบนความสนใจหรือขัดจังหวะพวกเขาเมื่อพวกเขามีสมาธิ
ในภาพ: Threadable Bead Kit จาก The Adventurer Play Kit
การเล่นที่ใช้งานอยู่: 18 เดือน
เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มเดิน อาจดูเหมือนพวกเขาไม่เคยนั่งนิ่งเลย แม้ว่ามันอาจจะดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่การเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้สามารถปรับปรุงความสามารถในการเพ่งความสนใจได้จริงๆ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายอาจช่วยกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองที่ช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิและรักษาความสนใจได้
- วางฐานของแผ่นหมุดไม้ซ้อนไว้บนพื้น และหมุดไว้บนโต๊ะเตี้ยหรือออตโตมัน หรือติดกระดาษหน้าสัมผัสแผ่นใหญ่ไว้บนผนัง โดยเอาด้านที่มีกาวออก แล้วติดแมลงจาก Fuzzy Bug Shrub ลงไป วิธีนี้จะกระตุ้นให้เด็กวัยหัดเดินของคุณสลับระหว่างการยืนและการนั่งยองๆ ขณะที่เล่น
- ชวนเด็กวัยหัดเดินของคุณให้ขนส่งของเล่นจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง จัดเตรียมกระเป๋าใบเล็กสำหรับขนกระต่ายจากโพรงสักหลาด เสนอรถเข็นเด็กบัดดี้สำหรับเข็นตุ๊กตาผ้าฝ้ายนุ่มๆ ไปรอบๆ เตรียมกล่องหรือตะกร้าซักผ้าสำหรับเข็นของเล่นชิ้นโปรดไปยังจุดเล่นใหม่
- สร้างเส้นทางสิ่งกีดขวางโดยใช้ Play Tunnel และ Jump-In Hoops
ความกังวลเกี่ยวกับโฟกัสและสมาธิ
ทักษะการโฟกัสและสมาธิจะดีขึ้นเมื่อฝึกฝน ดังนั้นจึงคาดหวังให้มีสมาธิสั้นในเด็กเล็ก หากคุณรู้สึกว่าลูกของคุณมีสมาธิไม่ดีระหว่างการเล่นหรือที่โรงเรียน ให้ติดต่อกุมารแพทย์ของพวกเขา แพทย์สามารถประเมินพัฒนาการของบุตรหลานของคุณและแนะนำให้ทำการตรวจเพิ่มเติม หากจำเป็น
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้
หน้าที่ผู้บริหารทำนายอะไรเกี่ยวกับเด็กทารก
สัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ที่บ่งบอกพัฒนาการของลูกน้อยวัยหัดเดินของคุณ
